🌸 她下定決心療癒甲狀腺——身體終於回歸平衡
「當我開始每天為自己靜下來，我的身體開始回應。我不只是好轉，我是完全回到內在的秩序。」🌿
我來到這裡，是因為我想讓自己更上一層樓。我心想：「如果這個冥想方法能讓我的身體改變，那麼它能不能也幫助我帶動我的事業呢？」
🧠 問題的開始
大約三年前，也就是 2020 到 2021 年，我開始出現甲狀腺的健康問題。
給你一點背景：我是一位創業家，離過一次婚，後來再婚，我們總共養育五個孩子。育兒加上長時間工作帶來巨大的壓力。這些壓力在我不知不覺中造成了身體的混亂。
一開始，我感到喉嚨有壓迫感，聲音會沙啞，尤其是每年工作最繁忙的 11 月與 12 月。我得不停吃抗生素來應付這種狀況。
但問題逐漸加劇——我被診斷出子宮內膜異位和甲狀腺機能亢進（Hyperthyroidism）。
💊 藥物與副作用
醫生開了藥給我，但我的研究發現這些症狀其實有關聯，而醫生卻沒連結起來。
吃藥讓我體重增加，我感覺極度不舒服。以前我會經歷那種「能量崩塌」的時刻，疲憊到必須躺下，就算在工作中也一樣。我失去了動力與活力。
這些藥讓我難以生活，我決定停藥並尋求其他方法。
😷 新冠後遺症與反覆急診
正當我試著尋找替代療法時，我確診新冠。當時症狀不嚴重，主要是胃部受影響。
但 新冠後遺症非常嚴重——我的食道無法閉合。吃任何東西都會引發反胃與嘔吐，甚至在工作中也會突然嘔吐，持續長達 7~8 小時。
我因此進出急診室至少四次。後來我們理解了狀況，只能待在家休息吃藥。但長期下來，我還出現胃疝氣（hernia）。
📖 冥想的轉捩點
我三年前就追蹤 Dr. Joe Dispenza，並在 Gaia 平台看過他的節目。某天，我被他的書《成為超自然人》深深吸引，於是開始實踐書中的方法。
我一週進行五次冥想（週一到週五），週末因為有小孩活動太忙。剛開始真的很難安靜下來，我的思緒會不斷飄走。
但我記得 Dr. Joe 說過：「這很正常，只要把注意力帶回來。」我遵循這個原則：一步一步，漸進式地練習。
🧘♀️ 壓力釋放，身體開始轉化
我開始觀察到自己壓力水平下降。以前開車上班時，心跳會加速，胸口會不舒服。現在，那些症狀不見了。
我感覺身體回到一種秩序狀態。而最明顯的指標是：我的嘔吐發作時間越拉越長，間隔越來越久，症狀越來越輕微。
🩺 體檢結果證實痊癒
現在距離那時候剛好兩年。我在一年前做了全面檢查，醫生告訴我：
✅ 子宮內膜異位消失了
✅ 甲狀腺功能正常
✅ 荷爾蒙水平良好
✅ 食道功能完全恢復
這兩年來，我的身體都維持在這個有序平衡的狀態。
「冥想不是一天看到結果，但當我堅持不放棄，身體終於聽見我了。我也重新成為我自己。」🌸
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🔸 根據《醫療法》第63條、《心理師法》等相關法規誠摯提醒：
如您有甲狀腺功能異常、子宮內膜異位症、長期胃部症狀或其他慢性病問題，請務必尋求合格醫師、婦產科醫師、胃腸科醫師或相關心理健康專業人員協助。切勿依據個人經驗進行自我判斷或延誤就醫。
🌀 冥想與呼吸練習效果因人而異，請理性評估與尊重自身狀態。
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