🧘‍♀️ 完整且痊癒的旅程：她戰勝脊椎手術與慢性疼痛的奇蹟故事

我年輕的時候被診斷出脊椎側彎，15 歲時接受了 Harrington 鋼條手術。多年來我過得不錯，沒有什麼痛苦與折磨。但隨著年紀增長，疼痛與發炎的情況逐漸加劇，我開始經歷更多的苦難。

2013 年，我在一次 “Celebrate Your Life” 的活動中第一次接觸到 Dr. Joe Dispenza，那時他是活動的講者。我從沒聽過他，但對他的故事產生了興趣——他正面臨與我相同的脊椎融合手術。但在現場看到他本人，他看起來完全沒問題，這讓我想：如果他做得到，我也可以。我想知道他到底做了什麼，我自己能做什麼。

於是我開始了這段旅程。我聽他演講，買了他的書，開始練習他的冥想。剛開始很困難，我只能坐個幾分鐘，後來逐漸延長時間。雖然過程漫長，但每當我在冥想中短暫體驗到「沒有疼痛」的片刻，那就是光，那就是我繼續努力的原因。

2014 年他來到多倫多，我參加了他的進階課程。那時我幾乎無法走路，是騎著代步車進場的，還拄著拐杖，整個人處於相當黑暗的狀態。我知道，是時候找尋手術以外的解答了。

那週的冥想課程讓我疼痛逐漸減輕。我甚至把拐杖放在桌下去吃午餐，那感覺太不可思議了。那天下午的冥想，我有一個深刻的體驗——我在冥想中看到自己坐在椅子上，手腳戴著沉重的鐐銬與鎖鏈，深切地感受到長期以來的疼痛與苦難。但那個畫面突然消失了。

隔天，週日午後的冥想中，我感覺到有東西要來了。一道光從我頭頂貫穿全身，我看見自己被光照耀，那些鐐銬開始裂開，鎖鏈斷裂，然後有一個聲音對我說：

✨「妳自由了，妳該繼續前進了。」

我靜靜地坐著，感受著那份解脫。我深呼吸，流下眼淚。那晚我和我老公走了兩個街區去吃晚餐，是我好久以來第一次這樣走路。他把我的代步車推回車上，把拐杖收起來——因為我再也不需要它了。

我重拾自由，重新能做家事、買菜、開車、遛狗。我持續做冥想，享受沒有慢性疼痛的生活。

後來，人生遇到另一段艱難時期，我被拉離了這項工作。疼痛又回來了——非常嚴重。我發現，當注意力放在疼痛上，它就會回來。我再次陷入苦難。

2016 年，我接受了「修復手術」，歷時六個半小時。醫師拆掉原本的鋼條，裝上兩根新鋼條，並往上多延伸了四英吋。我現在從 T3 到 L4 的脊椎全部融合。那段康復過程很困難，但我又開始做冥想，想像自己會好起來，並真的逐漸恢復了一些生活能力。

但後來又遭遇人生的另一場風暴，我又再次中斷了練習。每次出現「更重要的事情」，我就把自己放在一邊。

我的醫師後來建議我要再融合下背幾節椎骨與 SI 關節，但他也說：「我不希望妳馬上做這個手術，能撐就撐，因為這會改變妳整個移動方式，妳得重新學會彎腰與走路。」

我不想就這樣放棄。我堅持做冥想，視覺化自己「完整且痊癒」的樣子。

後來我有機會參加 Niagara Falls 的進階課程，我知道這是我的轉捩點。這次是為我自己，不是為了別人。我堅持做 Walking Meditation，昂首闊步地走。我知道，這次我不會再回頭。

在活動期間，我被選為一位 Healee（接收能量療癒者）。那是一段美麗的經驗。當我躺在地板上，四周圍繞著一群美麗的療癒者，我閉上眼睛，與地面融為一體。

突然，我的心輪像是爆開了一樣，一道光從心中噴射而出，身體也跟著做出一個我從未做過的姿勢，好像是身體自己動的，然後鬆開了什麼。我知道，那一刻我痊癒了。

自那天起，我再也沒有回頭。

我每天持續做冥想。去年，我獲邀成為 Joe 的 Coherence Healing 團隊成員，每天為 Healees（被療癒者）送出愛與能量，這是我給予世界的方式。

我現在打高爾夫、開車、自己購物、獨立生活、遛狗。我自由了。🙏

我非常感謝 Dr. Joe 為我們帶來的工具與空間，讓我們可以走這段旅程。

這就是我的故事。我想說的是：你不能放棄，我們每個人都值得被愛、被療癒，而且，我們每個人都擁有這樣的力量。

🎁 當你真正與自己內在連結，你就會明白：你才是那個掌控一切的人。這個身體只是我們靈魂所居住的容器，而你——就是主宰。

每天早上，在雙腳踏上地面前，我都會先感謝自己：

✨「我為自己做到了。我每天選擇給自己這份禮物：成為當下的自己。」✨

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