🌟 我的生命在練習 Joe Dispenza 冥想三個月後徹底改變了
🔮 我的 Joe Dispenza 冥想旅程
我每天做 Joe Dispenza 的冥想，連續三個月沒有中斷，而這段期間的成果，真的讓我感到驚艷，因此想和你分享這段改變人生的歷程。我是 Sabo Shen，我熱愛教人如何冥想，幫助你啟動內在的導航系統，成為你自己的心靈導師。
📚 認識 Joe Dispenza
Joe Dispenza 是一位靈性導師，他教人如何透過冥想自我療癒。他也舉辦許多不同的靜修營，我自己還沒參加過，但參加過的朋友告訴我，那些體驗比 Ayahuasca（死藤水）儀式還更強大。而我曾經參加過 Ayahuasca 靜修，所以對 Joe Dispenza 冥想的效果非常期待。我開始練習 Joe 的冥想，是從閱讀他的著作《拆解你自己》開始的，這本書讓我腦洞大開。作為一個理性、科學腦的人，我一直想相信靈性的事物，但總是無法真正相信，直到 Joe 用量子物理的語言來解釋意識，這才讓我理解並開始接受。
🧘♂️ 第一次冥想的體驗
第一天，我的太太坐在我旁邊說：「嘿，我希望你能跟我一起做這個冥想。」
那是一段長達 70 分鐘的冥想，而我之前頂多只做過 5 到 10 分鐘，所以這挑戰不小。但那時候我還覺得，如果老婆挑戰我，我就要做得比她更好。所以我說：「好啊，我一起來冥想。」
大約五分鐘後，我的背開始痛，腳麻掉，忍不住想動一動。我偷偷睜開眼睛看看我太太，她看起來正坐在極樂中。我告訴自己：「撐下去吧，就當作磨練。」
大概到了 30 到 35 分鐘，我腦中開始出現一個聲音，那聲音對我說：「是的，你走在正確的道路上，相信自己，繼續做你正在做的事。」
那是一種很鼓舞人心的聲音，直到它說：「Sabo，現在你要辭掉工作，成為一位冥想教練。」
🧭 冥想引導的人生決策
當時我只不過每天冥想幾分鐘，怎麼能教人冥想？我創辦的公司正處於爆炸性成長階段，營收從六位數成長到七位數，再到八位數，只花了三年時間。
所以，辭掉工作去教冥想，簡直太荒唐了。
但隔天我又和太太一起冥想，結果一樣，我聽到那個聲音再度鼓勵我相信直覺，並叫我辭職去當冥想教練。太太也在她的冥想中得到類似的訊息。這是我們第一次一起體驗到同步的直覺畫面。
於是我開始每天冥想，覺得這個練習幫助我連接到某種更高的智慧。故事長話短說，那是 2020 年 6 月 14 日，到 7 月 30 日，我就開始為企業家和高階主管做冥想教練，教他們如何過更快樂、更平靜的生活。
🚀 成為全職冥想教練
老實說，一開始我根本不知道自己在做什麼，只是把我在 Joe 的冥想中學到的內容，照樣分享給學員。幾個月後，我的學員越來越多，到了 2021 年 2 月 16 日，我終於可以正式卸下公司經營的工作，成為一位全職冥想教練。
Joe 的冥想不斷強調：你的注意力在哪裡，能量就流向哪裡。你若總是想著負面的事，那你的人生也會吸引負面的結果。反之，若你專注在成長、豐盛、意識的擴展，那宇宙也會為你鋪路。
🏡 搬離矽谷，擁抱新生活
我還想分享一個因為冥想而產生的大改變。
2021 年 6 月，我有位朋友從洛杉磯來找我，他說他要幫忙在 Kfax（舊金山往北約 2.5 小時）蓋一個結合科技與靈性的社區。當我們開車經過 Sacramento（沙加緬度）時，我和太太互看一眼，心想：這就是我們要住的地方。
那是 6 月中，到 7 月 30 日我們賣掉了房子，10 月 21 日我們就搬到了 Sacramento 附近的 Elk Grove，一個鄉村地區，開始我們的全新生活。
透過冥想，我能更信任內在的直覺，不再是靠邏輯分析做重大決策。
🌱 信任直覺，而不是只靠邏輯
以前的我，是個超理性的分析人，總會列出各種計畫與優缺點。但這些冥想讓我連結到我的「高我」，而這個高我，總是為我的長遠幸福著想。
我們每個人都有兩個聲音：一個是高我，追求的是喜悅、使命與意義；另一個是小我（ego mind），它只會讓你追求生存與安全。
舉例來說：一份高薪但你不喜歡的工作，跟一份低薪但你熱愛的工作，你會選哪個？小我會說選高薪的；但高我會說選你熱愛的，因為你會因熱愛而豐盛。
🧘♀️ 透過冥想，與內在指引連結
透過深層冥想，我開始連結源頭能量，甚至感應到守護天使與靈性導師的訊息，讓我做的每個決定都更貼近靈魂的方向。
過去我總會向朋友、導師、家人、書籍尋求建議，但其實我們心中早有答案。大多數時候，我們只是想找人來肯定自己的直覺罷了。
透過冥想，你可以自己接收到來自源頭的訊息，只要你有勇氣去行動，那麼人生就會進入全然不同的境界。
我今年 44 歲，離開剛創下八位數營收的公司，搬離矽谷、過著完全不同的生活，我能告訴你的只有一句話：
順從內在直覺，總會通往人生最好的道路。
🙏 結語與行動呼籲
如果你覺得我的故事有幫助，或是你身邊有朋友也正在尋找人生方向，請把這篇分享給他們，也歡迎訂閱我的頻道。我會持續創作這類內容，幫助更多人接觸冥想，走向喜悅與靈性的道路。
現在，如果你準備好開始冥想，我會把我最愛的一段冥想放在右邊（或左邊）供你點選，祝你有個美好的一天。
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