筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=13cSR0C8uvY&list=PL-6B8YUmPN75Id_w5rOMC6HLR6-3wHmyh&index=5
過去五年，我一直都在服用甲狀腺藥物。這並不是那種會讓你瞬間垮掉的病，而是默默影響你每天的情緒與狀態——你會感覺很糟，但一旦服藥，就會「平穩」下來，激素平衡也變得比較好。
這種病最可怕的是，如果放著不管，會演變成憂鬱症、睡眠問題等更嚴重的狀況。但只要規律吃藥，日子就能正常過，你也不太會意識到自己「有病」了。
但問題是——這顆藥，一旦開始吃，就是一輩子。
我當時還不到40歲，就被診斷出甲狀腺功能問題。那種感覺是：我這麼年輕，以後每天都得吃這顆藥，一輩子？真的嗎？
我當時還不到40歲，就被診斷出甲狀腺功能問題。那種感覺是：我這麼年輕，以後每天都得吃這顆藥，一輩子？真的嗎？
五年來，我就這樣日復一日地吃著它。直到我參加了 Dr. Joe Dispenza 的進階工作坊（Progressive Workshop）。
那個週末，Dr. Joe 結尾時提醒大家：「這不是讓你們回家就丟掉藥物的藉口。」
呃……我沒聽進那一句，其他我都有聽。
呃……我沒聽進那一句，其他我都有聽。
我當下就停藥了，心裡非常篤定地知道——不是我「將要痊癒」，而是我已經痊癒。
我回家後馬上進入每日冥想練習，每天一小時，幾乎沒怎麼中斷。非常專注於能量中心（energy centers），尤其是集中在「這裡」
（她指向頸部甲狀腺位置）。
（她指向頸部甲狀腺位置）。說真的我有點作弊，因為我每天花40分鐘在這個區域，剩下的能量中心只快速掃過一下，但還是有給它們一點愛啦～
，因為我每天花40分鐘在這個區域，剩下的能量中心只快速掃過一下，但還是有給它們一點愛啦～三個月後，我去做了血液檢查。
結果是——完美。我做了5年的定期血檢，每3個月一次，用來觀察藥效，藥量還在這幾年間增加了三次。但這次——所有指數都正常了。
我的甲狀腺，回來了。
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