🌺 她釋放了童年創傷──在 70 歲那年，重新對齊了自己的身體
「我做過這麼多年的身心探索，沒想到，70 歲時，一場冥想讓我真正鬆開了身體深處的創傷。」💫
我在自己身上做過很多內在功課，也早已明白，這個骨盆歪斜，隨著年齡增長開始帶來一些問題，其實與我童年時期的性創傷經歷密切相關。
👧 一段難以啟齒的童年記憶
在我 7 到 9 歲之間，曾經被一位家庭朋友性侵。
我一直沒有說出口，直到 20 或 21 歲時，我才意識到自己左側骨盆有些微歪斜。
我曾不斷去做治療，但每次調整完，骨盆又會慢慢歪回去。
🧘♀️ 45 年的瑜珈教師生涯與內在探索
我是位瑜珈老師，至今已教學超過 45 年。
我也參加過許多關於身體與性創傷的工作坊，嘗試探索這個我一直知道存在的部位──左側薦骨區域的緊繃與卡住感。
我始終知道，這裡儲存著創傷的能量。
🎁 70 歲的禮物：Dr. Joe Dispenza 冥想營
這是我第一次參加 Dr. Joe Dispenza 的活動。
我之前對他了解不多，直到我女兒告訴我她經常跟著他的冥想練習。
然後，她送了我一個生日禮物：這場靜修營，作為我 70 歲的慶祝。
❄️ 那一刻，左側身體如寒流般啟動
在第二場冥想中，我躺下來，突然有一股冷流從身體左側竄過。
彷彿整個左半邊身體被喚醒了，就像我從某種「冷凍」狀態中解封一樣。
那一刻我清楚知道：
「哇！這是個巨大的轉變。」
⚖️ 結束冥想後，奇蹟發生
當我起身時，我馬上感覺到可以完全把身體重量放在左側，沒有以前那種不穩定或缺乏支撐感。
我開始試著做幾個瑜珈動作，結果我心裡只剩下一個念頭：
「天啊，那個身體的不平衡不見了。
它……就這樣轉變了。」
這是一場來自冥想、來自內在釋放、來自能量深層修復的禮物。
不論我之前做過多少努力，直到這一刻，我才真的把過去的創傷釋放出來。
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🔸 根據《醫療法》第63條、《心理師法》等規定：
若您或親友正面臨童年創傷、性侵經驗、慢性疼痛或心理身體失衡等情況，請務必尋求合格醫師、心理師或專業支持機構協助，切勿依據個人經驗進行自我診斷或延誤治療。
🌀 每個人的身體狀態、創傷歷程與冥想反應皆不同，請理性參考，並尊重自身節奏。
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