筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=WP1yPCLJ6_s

📌 Dr. Joe Dispenza｜定義「意圖」的真實力量

有時人們會對「意圖」感到困惑。到底什麼是意圖？

✅ Joe 的定義很簡單：「明確知道你想要的是什麼」。

聽起來很簡單，但當我們被壓力荷爾蒙驅動時，頭腦就會開始過度分析、控制：「我想要這個，但不能失去那個、不影響這個人，這樣才可以……」

這種複雜條件，其實不是意圖，而是在嘗試掌控一切。

👉 意圖是明確的： 「我想要康復」 「我想要一份新的工作」 「我想要進入一段新的關係」

當你開始問自己：「如果我愛上某人，會是什麼感覺？」「如果我獲得理想工作呢？」這些開放式問題，會打開你大腦最具創造力的區域──額葉。

額葉會搜尋整個大腦，調用你過去的經驗、學習、想像，把神經網絡組合成全新的畫面──這個畫面就是你的「意圖」。

你可以加入更多細節條件： ✔️ 我希望薪資多少、有健保、三週假期、與創造力豐富的人共事…… 這些條件都可以融合成一個意象，一張圖片、一個感覺、一個象徵。

📽️ 當這個畫面開始在你腦中變成一齣「動態電影」，你就進入了那個未來的世界。你的大腦無法分辨這是真的還是你在想像。

這就是我們在教學中稱的「心理預演 mental rehearsal」： 你正在用這個畫面重新連接大腦，讓它成為未來的地圖，而不再是過去的紀錄。

但這還不是全部。

🔥 要讓意圖真正「活過來」，你需要加入情感。為什麼？

因為身體是潛意識。它無法分辨情緒是來自真實事件，還是你僅靠思維創造出來。

所以，
❌ 你不能等到康復了才感到完整 ✅ 你必須先感到完整，康復才會出現
❌ 你不能等到愛情來臨才感到愛 ✅ 你必須先感受愛，愛情才會找上你
❌ 你不能等到有了工作才感到有力量 ✅ 你要先感到有力量，那份工作才會來臨

我們正在改寫舊有的「外在事件 → 內在感受」的因果關係。

新的模式是：「先改變你的內在思維與感受 → 然後改變你的現實」。

當你尋找愛，別只是在外面找，而是想像你想要的那個人是什麼樣子，並且在內心中先體驗愛的感覺。

你散發的，是你要吸引的。

如果你個性中沒有愛的頻率，別人也無法與你共振。

💡 如果個性創造了現實，那麼： 你現在的思維、情緒、行為，就形塑了你現在的生活。

要創造新生活，你必須：
✔️ 有意識地改變你的思維模式
✔️ 修改舊有行為習慣
✔️ 放下那些把你綁在過去的情緒

因為你不能用「過去的自己」創造「全新的未來」。

這不是抽象理論，而是每天都要有意識地選擇： 不要讓一個老舊的想法、一個習慣性的反應，把你拖回舊有狀態。

這需要重複的練習、覺察、意志。

📘 Joe 的建議：
1️⃣ 多學習：關掉電視，去看一本啟發你的書、影片。知識是經驗的前導。
2️⃣ 每天早上問自己：「今天我能成為怎樣的自己？」
3️⃣ 冥想時問自己：「我要成為的那個人，他會怎麼想、怎麼行動、怎麼感受？」
4️⃣ 坐著直到你真的感受到不同，然後整天維持這個新的狀態。

當你不再根據外在人事物來決定你的內在狀態，你就準備好迎接新的奇蹟。

當神秘的巧合、共時性發生時，你會知道── 你正在與宇宙同頻共振。

✨ 是的，這一切是值得的。

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筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=79INohJ7KTw

🧠【CIA Gateway Process 機密揭露】提升振動頻率，轉換實相的關鍵🌀

你知道嗎？CIA 曾解密一份文件，揭示「Gateway Process」這套冥想技術，能協助我們透過心智與心靈的共振，影響現實、啟動高意識狀態，甚至觸及「實相轉換」與「平行宇宙」的可能性。

這不只是理論，而是透過數十年實驗與訓練所累積的經驗。🎧 這套冥想課程最早由羅伯特・門羅（Robert Monroe）開發，後來被 CIA 在 1980 年代引入研究，目的是探討「心靈投射」、「遠距觀測」等潛能，甚至應用於情報蒐集與軍事計畫（如 Project Stargate）。

🌌 你想要吸引夢想中的人生？請先調頻。

所有你能想像的未來，其實都已經存在於「場域」中。你不是去創造它，而是「調頻」到與它共振的能量狀態。Aaron Doughty 分享自己如何透過「Gateway Experience」這系列冥想 CD，尤其是裡面的「重新編碼」（Repatterning）練習，每天進行心智與心靈共振練習，讓他從 10 萬 YouTube 訂閱一路突破瓶頸。

秘訣就在於：「進入共振頻率」，讓思想 + 情緒的能量同步，啟動強大的吸引力。

📻 平行實相 = 頻道切換？Reality Transurfing 怎麼說

Reality Transurfing 是俄羅斯一位量子物理學家寫的書，提出「實相變換的空間（space of variations）」概念。意思是：

✅ 你想要的未來早已存在
✅ 問題不在「創造」，而是「讓自己變成那個版本的你」
✅ 當你太渴望某件事，反而把它放上「重要性」的神壇，這會產生阻力，讓它遠離你

Aaron 分享自己想租一間房子時，競爭者很多，但他每天用冥想模擬自己已經住進去的感受，降低重要性，最後順利租下來。這不只是「吸引力法則」，而是能量場的自然回應。

🎯 Manifestation 要訣：不是做多久才能達到目標，而是「你當下是否已經成為那個版本的自己」

人們常說：「我想要吸引更多金錢、更理想的伴侶、想成為自由創作者……」但問題是，你為什麼想要這些？

👉 其實你渴望的是「某種情緒狀態」。
而你完全可以在「此時此刻」就去感受它。

覺得難以置信？Aaron 說：「你如果誤以為得中樂透才會快樂，那試想：如果我惡作劇讓你以為中獎了，你會馬上進入狂喜狀態，那表示快樂其實一直都在你體內，等待你自己打開它。」

🧘‍♂️ 不要忘記：「讓神性流過你」，比「控制一切」更有力量。

人類在使用顯化力量時常出現兩個陷阱：

1️⃣ 來自創傷的控制欲：早年經歷過失控感，於是透過掌控實相尋求安全
2️⃣ 迷失於結果：變得只想達成目標，忘記過程本身才是生命的寶藏

Aaron 提醒大家：「創造實相不是靠強硬意志力，而是讓神性能量流過你，當你不再以自我為中心，當你進入心流並專注服務他人，奇蹟才會開始發生。」

🌍 關於集體意識的「鐘擺現象」（Pendulums）

Reality Transurfing 中還有一個關鍵概念：鐘擺。

❗ 所謂鐘擺，是由集體意識創造出的強大思想形式
❗ 你越討厭某個人或政黨，就越在強化它的能量場
❗ 想削弱這些力量，不是對抗，而是「觀察不參與」

甚至你在聽某種流行音樂、看某些戲劇時，腦中浮現的旋律、情緒，也都在悄悄形塑你的潛意識與頻率。

💡 想轉變實相？先觀察你現在的能量場

最後一個提醒很重要：
你的世界，不是別人給你的，而是你潛意識裡的總和。

📱 你每天看什麼、想什麼、跟什麼人在一起，都會影響你吸引到什麼。
🌱 能量的守門員，永遠是你自己。

請問問自己：「我在為誰的實相添柴加火？我是否活在別人的思想鐘擺裡？還是正在創造屬於我自己的新實相？」

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筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=Gzj7zP5BXdc

當你願意反覆練習這個習慣，你的人生將徹底改變✨

我要分享的，不是什麼魔法技巧，而是一個你一定要養成的習慣。
這個習慣不只改變了我的人生，也幫助了成千上萬人徹底翻轉命運。

但我要先說：不是我改變了他們的人生，是他們自己做到了。
我只是提供了方法與想法，而真正讓人生轉彎的，是「觀念的改變」。

📘 一本書，一位朋友，一句承諾

50多年前，我拿到一本書《思考致富》（Think and Grow Rich）。 給我書的人，也給了我明確的使用方法。他不是什麼導師、教練， 只是個看到我潛力的好朋友。

他對我說：「你就照我說的去做，直到發現我在騙你或我不懂，否則你會變成贏家。 但我不會騙你，而且我懂。」

我當時毫無成就：

• 賺不到錢
• 不快樂
• 沒教育背景（只上幾個月高中）
• 沒工作經驗

但我照做了。

💰 從清潔工到國際企業主

我從清潔一間小辦公室地板開始，一個月只賺30元。 不到五年，我清潔的公司遍佈多倫多、蒙特婁、波士頓、克里夫蘭、亞特蘭大，甚至倫敦。 我從年收入4,000元成長到175,000元，最後突破百萬。

那時我思考：到底怎麼發生的？
很多人也清潔地板，很多人也讀《思考致富》，但結果不一樣。

我開始研究，花了9年，才連結出我成功的「真正原因」。

🔍 明星員工也說不出「為什麼他是明星」

我發現，即使在大公司，頂尖業務常常也說不出為什麼自己是第一名。 因為如果公司知道原因，早就複製給大家了。

但我知道我為什麼成功。雖然花了9年，但當我弄懂時，我只想分享給更多人。

問題是，我有個大障礙——我非常害羞。

🎤 決定走上舞台的那一刻

有天，我在芝加哥 O’Hare Hyatt Hotel 的一場千人演講會後方，看著台上的講者 Bill Gove。
他說：
「如果我想自由，我就得成為真正的我。 不是我以為你認為我應該是的樣子， 也不是我太太、我孩子以為我應該是的樣子。 如果我想自由，我得知道我是誰。」

我站在那裡，心裡吶喊：「我要學會做這件事！」
我要學會像他一樣，勇敢說出我想說的話。

🎧 我腦中響起 Earl Nightingale 的聲音

我曾經聽 Earl Nightingale 的錄音無數次。 其中一句話在我腦中響起：

「我們總是低估自己能做到的事， 而奇怪的是，卻高估別人能做到我們做不到的事。 你要知道，這是錯的。」

我聽了上千遍，但那天我才真正懂了。

🎓 學會說話，學會影響人

我不只學會在台上演講，還請 Bill Gove 教我怎麼做。 從那時起，我成了全球各地的講者，演講對象從50人到2萬人都有。

他教我：

「只要專注在幫助眼前的人，愛上這個理念。 你有有價值的資訊可以幫助他們。」

這個建議改變了我人生。我逐漸克服了害羞，不再害怕在眾人面前說話。

🧠 重點不是知識，而是「重複」植入信念

我發現一件事： 大部分人看書、聽講座後，成果有一點提升，然後又掉回原點。 因為他們沒把信念「植入潛意識」。

我們的 Six Minutes to Success 計畫，就是設計來讓你消除懷疑，創造真正改變。
透過每天的重複，才能真正改寫你的潛意識。

💡 今天請你牢記一句話：

「**重複是關鍵。**重複才會讓一個信念進入潛意識，成為你的一部分。」

當它內化到你心中，你就真正「擁有它」了。
那時，你會開始創造出能持續保持的成果。

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🎯 你也想要「顯化」成功人生嗎？ Paul McKenna 用 NLP、催眠與能量頻率的科學方法，手把手教你「實現任何你想要的事物」。

🌟【什麼是 Power Manifesting？】 一般顯化只有2D：設目標、做夢板； Paul 的方法是4D顯化： ✨ 走進未來 → 想像已實現 → 檢查阻礙與後果 → 反向工程 → 回到當下 ➜ 啟動具體行動 這種方法會在你大腦中建立「可以達成的真實路線圖」！

💡 不是「夢想成真」，而是「創造可執行的未來」。

🧠【NLP：解碼你的大腦語言】 你所做的每一件事都來自你怎麼跟自己說話、內心的畫面、身體的狀態。 NLP（神經語言程式學）幫助你迅速重編那些「不支持你」的思維程式，像是：

• 自我懷疑
• 社交恐懼
• 金錢匱乏感
• 拖延與自我破壞

NLP 是世界上最多心理師、教練、甚至企業家愛用的技術之一。

🌀【簡單練習：整合你內心的衝突】 想要達成目標但又會拖延？內心有兩個聲音打架？ 試試這個練習：
1️⃣ 雙手平舉，掌心朝上
2️⃣ 把「想成功的那部分」放在右手，「會阻止你的那部分」放在左手
3️⃣ 把雙手合起來，請潛意識讓這兩部分合作
4️⃣ 當你感覺到整合發生，把雙手放在胸口，想像你自由地邁向目標！

💰【顯化金錢的心理設計】 不是只靠想像金山銀山，而是訓練你的潛意識習慣「豐盛感」 🎯 用具象畫面去模擬金錢流入，例如：

• 銀行數字增加
• 金色光流動
• 收到轉帳通知 然後把它放在「你已知會發生的未來時間線上」，讓腦袋認為「這是會發生的事」。

🔁【克服匱乏、恐懼與金錢強迫】
👉 用 Havening 技術釋放對金錢的恐懼與貪婪
👋 方法：交叉雙手撫摸手臂 + 想像最糟的金錢狀況 + 快速轉移到快樂記憶
✅ 當你情緒中立了，就能坐進「金錢舒適區」：自在而穩定地吸引金錢

💫【快速提升運氣頻率】 你覺得自己幸運嗎？Paul 教了一個每天都能做的「運氣啟動練習」：
1️⃣ 想一個你「曾經超幸運」的時刻
2️⃣ 回想畫面、聲音、感覺
3️⃣ 給這個幸運的感覺一個顏色，讓它流過你全身
4️⃣ 把這感覺放大、再放大，一直到「能量滿點」！

📣 每天做一次，你的選擇與機會都會越來越「幸運」

🧘‍♀️【感覺不夠好怎麼辦？】 每個人都有「不夠好」的時候
👉 想像一個你充滿自信的樣子
👉 走進那個畫面，看見自己有光、有自信、有力量
👉 把這種感覺擴大全身，帶進你的生活、工作與挑戰中

💡 重點：你每天怎麼感覺自己，就會創造怎樣的未來。

📚【Paul McKenna 說】
✔️ 成功不是只靠意念，是靠一致的「內外對齊」與持續練習
✔️ 把想要的生活「訓練成習慣」，這才是顯化的真實力量
✔️ 你有權利也有能力，打造你自己定義的「豐盛人生」

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📌 能量控制的第一步｜實用技巧全解析

在我們每個人體內，都蘊藏著一股強大的能量，它隨時等待著被我們掌握、運用與轉化。這是創造的能量，是生命本質的活力來源。它或許看不見，但在效果上絕對具體可感。

許多人認為能量是神秘或玄學的概念，但其實，它時時刻刻都存在於我們的呼吸、情緒與意念中。以下將帶你進入能量控制的實作第一課，融合神秘學、赫密士學說與氣功等古老傳統，喚醒你內在沉睡的力量。

🔹 什麼是能量？｜理解能量的本質

在靈性與神秘學中，這股能量被稱為「氣」、「Prana（生命能）」、「乙太」或「磁流」。Franz Bardon 在《赫密士啟蒙》中提到，能量是靈魂、精神與肉體間的橋樑。他說：「若不掌握能量，人就如宇宙力量中的一片葉子，任風吹動。」

Éliphas Lévi 將其視為「磁性流體」，一種能被意志塑形的細微物質。他認為能量如同河流，可以自然流動，也可以被引導、轉化。

Aleister Crowley 則指出：「魔法是透過有紀律的意志來轉化現實的藝術，而意志本身就是最純粹的能量。」

🌬 東方的氣（Chi）與身體能量網絡

在氣功中，「氣」是貫穿萬物的生命之氣，是身體、思想與靈魂的橋梁。氣透過經絡系統在體內流動，共有12條主要經絡與8條奇經八脈，分別與器官如心臟、肝臟、腎臟相連。

當氣流順暢，身心平衡；若有阻塞，就可能出現疾病與情緒困擾。想像經絡如同灌溉田地的河道，一旦淤塞，土地就會失去生機。氣功的本質，就是讓這些能量之河自由流動。

🧠 掌握內在能量的第一步：專注的心智

在神秘學中，心智是能量的指揮中心。Bardon 認為：「沒有紀律的心靈，就不可能控制能量。」我們的思緒與情緒會直接影響能量的流動，若內在混亂，外在也難以穩定。

他指出：「要掌控外在能量，必須先清潔並專注你的心。」

🧘‍♀️ 能量控制實作練習（技巧1、2、3）

1️⃣ 身體掃描練習
靜坐或躺下，閉上眼睛，深呼吸。將注意力從腳開始，逐步上移至頭頂。觀察每個部位的感受，並想像能量在這些部位甦醒。每天5～10分鐘，有助於提升身體覺察與放鬆。

2️⃣ 腹式呼吸法
坐直或平躺，一手放腹部、一手放胸口。吸氣時讓腹部擴張（胸口不動），吐氣時讓腹部回縮。練習10個呼吸循環，每天2次。此法可啟動丹田（肚臍下方的能量儲存處）。

3️⃣ 掌心能量感應
坐直，雙手在胸前相對，掌心相對。深呼吸三次，然後深吸氣，屏氣4秒，再慢慢吐氣。吐氣時想像能量流向掌心，掌心漸漸溫熱。每日練習5分鐘，可提升能量流感知。

🌈 情緒與能量：創造現實的畫筆

情緒是能量的動態表現。正向情緒（如喜悅、愛、感恩）能促進能量的和諧流動；負面情緒（如恐懼、憤怒、悲傷）則會導致阻塞，影響身心靈平衡。

在氣功中，不同情緒會影響不同器官：憤怒影響肝、恐懼損腎、悲傷耗肺。

Crowley 認為：「能量本身無善惡，它只回應你投射的意圖與情緒。」情緒平衡與專注是能量穩定的基石。

🎯 意圖與專注：能量的方向與力量

• 意圖 是種清晰的願望，來自心與靈深處，不被雜念與自我影響。
• 專注 是讓能量不分散、集中力量的關鍵。持續將注意力投注於單一目標，可大幅提升能量的力量。

Yoga中的「單一凝視」（Dharana）就是透過專注練習，引導能量流向特定目標。

🌬 能量呼吸法：交替鼻孔呼吸（Nadi Shodhana）

這是最常見且效果顯著的氣功呼吸法之一，用來平衡左右腦能量與清理經絡：

🔹 坐姿端正 🔹 用右手拇指封住右鼻孔，左鼻孔吸氣 🔹 用無名指封住左鼻孔，放開右鼻孔，右鼻孔吐氣 🔹 接著右鼻孔吸氣 → 換左鼻孔吐氣 🔹 重複此交替方式，保持深且緩慢的呼吸

這練習能平衡陰陽能量，穩定心智，是訓練集中力的絕佳方法。

✨ 結語：你就是能量的主宰

學習掌控能量，其實就是重新掌握自己的人生。從調整姿勢、覺察呼吸、穩定情緒、建立明確意圖開始，你會發現能量越來越集中、有力，開始創造出你真正渴望的現實。

你就是你生命能量的主人。現在，就從這一刻開始掌控它，成為你人生的創造者 💫

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📜【七大赫密原則｜你就是現實的創造者】

我們總以為，近年來的新科技與新科學帶來了全新的智慧；但事實上，早在超過10,000年前，就有古老文明掌握了我們今天才開始重新發現的知識。這些文明的智慧經由赫密斯（Hermes Trismegistus）流傳下來，形成了「赫密原則」（Hermetic Principles），一套揭示宇宙與人生本質運作方式的法則。

這七大原則最早被系統整理於1908年出版的《Kybalion》一書，由署名「三位入門者」（Three Initiates）撰寫。赫密斯的形象融合了古埃及智慧之神Thoth與古希臘的神祇Hermes，被視為古代知識與神秘學的象徵代表。

💠這些赫密原則無論在五千年前還是今日，在現代科學與量子物理中依然屹立不搖，提供我們一套理解現實、轉化生命的框架。

✨ 原則一：心智原則（The Principle of Mentalism） 「一切皆心智，宇宙即心靈。」

這個概念指出，我們的意識與心智活動實際上創造了我們所經歷的世界。雖然乍聽之下很玄，但早在1927年，量子物理創始人之一Max Planck就提出：「我認為意識是根本。物質是由意識衍生出來的。」

約翰霍普金斯大學的物理學家Richard Conn Henry也在《Nature》期刊發表文章〈Mental Universe〉，結語寫道：「宇宙是非物質的，它是心智的、靈性的。活在其中，並享受它。」

這正解釋了為何「安慰劑效應」如此強大——人們相信某藥有效而康復，即使那只是一顆糖丸。反之，「反安慰劑效應」則讓人因負面信念而病得更嚴重。兩者都是思維創造生理結果的實證。

✨ 原則二：對應原則（The Principle of Correspondence） 「如上如是，如內如外。」

這是最經典的一句話：「As above, so below」。 宇宙的結構在所有層級中皆會自相似地重複，這就是現代分形幾何（Fractal Geometry）的核心。

分形幾何是一個簡單但強大的公式：將一個答案代入方程式，得到新答案，然後再將新答案代回原式，無限循環。這就是自然界如樹枝、蝸牛殼、血管、雲朵與閃電等所呈現的自我重複圖案。

從人體細胞的結構到整個人體的功能，從微觀到宏觀，「如上如是」不只是神秘說法，而是數學與生物學的共識。

✨ 原則三：振動原則（The Principle of Vibration） 「萬物皆振動，無物靜止。」

在量子層級，原子不是固體小球，而是能量旋渦（nano tornadoes）。一顆石頭落入池塘會產生漣漪，同樣，原子內部能量也會製造波紋傳遞到空間中。

這些波動與能量場雖然肉眼看不見，但卻真實存在，甚至能改變物質。例如，一個真正的龍捲風可以捲走汽車；同樣，這些看不見的能量旋渦也影響我們的生命經驗。

✨ 原則四：極性原則（The Principle of Polarity） 「一切事物都有兩極，對立者實為同體異端。」

正與負、光與暗、熱與冷、善與惡，看似對立，其實是一體兩面。以波形圖為例，上升的波是正極、下降的是負極，但它們其實是同一條波動，只是不同相位。

我們常被兩極拉扯，陷入非黑即白的思維模式。但真正的智慧是停留在中點，理解兩極只是同一事物的不同表現，並學習在其中取得平衡。

✨ 原則五：節律原則（The Principle of Rhythm） 「一切皆有節奏，起伏為宇宙之律。」

一切振動皆有節奏：上升、下降，來回循環。這不只應用在物理領域，也在我們的情緒、社會歷史與個人命運中明顯存在。

歷史上，人類曾從多神信仰走向一神信仰，再進入物質主義時代，接著逐漸回歸靈性探索。這種週期性波動，就像正弦波（sine wave）一樣，預示著一切都會回到平衡點。

若能順應節奏，就能避免情緒劇烈波動，走入真正的內在平和。

✨ 原則六：因果原則（The Principle of Cause and Effect） 「每個因都有其果，每個果也為新的因。」

宇宙間萬事萬物皆為能量互動所引發的結果。當你看到某件事發生，便知一定有一個動因促使它發生。

思維是能量，意圖是動力。當你發出一個念頭，它便與你身體內的能量互動，並創造出具體的生理與心理反應。你的意識，就是你的創造起點。

✨ 原則七：性別原則（The Principle of Gender） 「萬物皆具陽剛與陰柔，兩者缺一不可。」

性別不只存在於生物體中，更是宇宙能量運作的基本法則。陽性能量代表行動、結構、思考，陰性能量則象徵滋養、成長、情感。

在人體中，左腦屬陽、右腦屬陰。每一個細胞也同時擁有這兩種能量特質。真正的完整，是整合兩者，而非偏重其一。

🔮

馬克吐溫說：「我年紀越大，越覺得我父親當年多有智慧。」

同樣的，我們文明越發展，越能理解這些古人所留下的真知灼見。赫密原則並不是一套抽象哲學，而是一套宇宙操作說明書。

當我們理解這些機制、並付諸實踐，我們將能真正創造自己熱愛的現實。

請問自己： 你現在的意圖是什麼？ 你是否有把你的願景轉化為行動？

因為你，就是創造者。

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本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

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筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=8Pn8Buq8fHE

當她幫助父親康復的同時，也徹底改變了自己的人生 🌱✨

這是我父親的真實故事。去年，他被診斷出一種非常罕見的自體免疫疾病，叫做「格林-巴利症候群（GBS）」。這種疾病在印度的發病率大約是百萬分之一，會讓免疫系統錯誤攻擊神經周圍的髓鞘，導致神經無法傳導訊號，產生麻痺症狀，從腳部開始蔓延，甚至可能影響呼吸、導致死亡。

當時，由於疾病太罕見，醫生一開始無法確診。幸運的是我們把他送到一間正確的醫療機構，迅速被診斷並接受靜脈注射免疫球蛋白（IVIG）治療。這是標準療法，將健康人的免疫球蛋白注入病人體內，以調節免疫系統。

他在加護病房住了 21 天，出院時，唯一的處方是物理治療，醫生說完全恢復要 24 至 36 個月。

我選擇回家協助復健。我跟他說：「醫生說要兩到三年才會好，但我們自己訂一個目標吧！我離開回家的那天，你要親自來機場送我，這就是我們的目標。」他點頭了，說：「你在做的冥想什麼的，幫幫我吧！」

當時我只上過一次 Dr. Joe 的進階課程，還沒參加七日靜心營，只是在做他的冥想，也正在重讀《你就是那個習慣的你》。我心想：「不如就把書裡的理論用在實際生活中試試看。」

我請求我爸讓我當他的教練。你知道的，教導家人是很煎熬的。但他很絕望，只說：「我會照你說的做。」

每天早上，我們一起喝茶，然後我請他寫下自己當下的想法與感受。他每天都會在書寫時崩潰落淚，接著我讓他寫下「你希望自己擁有的想法與情緒」，寫得越具體越好。這個過程每天重複，我得忍住情緒，不當女兒，而是當教練，這對我來說是巨大的挑戰。

我跟他解釋：「你要學會超越環境、時間和身體。你的身體現在無法動作，環境會不斷提醒你自己很虛弱、復原需要很久，但這些都不是你未來的故事。」

每當他開始訴說「自己多可憐、病得多重」的舊故事時，我就會打斷他：「爸爸，這不是我們要講的版本。我們的新故事是：你恢復健康，來機場送我機。」雖然過程很辛苦，但我們持續下去。

兩三週內，他的身體就開始出現變化。他會等我起床後迫不及待地展示：「你看我今天手舉得更高了！」再過幾天，他可以多走十步。

再下一週，他可以在陽台自己走幾步。我們看到穩定的進展。

因為看到身體改善，他越來越相信「那個新故事」，而不是他的過去。

三個月後，我爸完全恢復了行動能力，並真的來機場送我。這個過程不只改變了他的命運，也改變了我媽、我哥，還有我自己。我被這個經驗徹底激勵，決定要正式學習並傳遞這個知識。

今年七月，我參加了 Dr. Joe 的 NCS（NeuroChangeSolutions）訓練，在丹佛完成認證，目前正準備成為正式授權的 NCS 顧問。這是我的新方向。

而我之所以接觸 Dr. Joe 的工作，其實最初是因為他講話太有邏輯、太有吸引力，能把量子物理、神經科學講得簡單又好懂，讓我很著迷。我開始反覆聽他在 Gaia 頻道上的《Rewired》，至少聽了 150 次，越聽越好奇：「這到底是不是真的？」

我開始做他的冥想。記得在第七週，我有了第一次「神祕經驗」——像是靈魂出竅，在某個陌生的場景上空觀察，那真的是既熟悉又陌生的感受。

我從那一刻起，就停不下來了。我每天做冥想、寫日記，結果健康改善了，工作也開始有難以置信的機會主動找上門。

我只是做了一件事：設定意圖，並讓行動配合意圖，讓行為配合信念。

當你體會到「同步性」出現的那種感覺，你就會想要更多。我就是這樣，一步步地走到今天，用這個方法幫助我最親愛的家人，也幫助了我自己。

現在，我的人生邁向全新的階段，我的目標是——追尋未知。

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筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=2pUhj4lI-ao&t=25s

當我連續30天練習「第三眼視覺化」，我的人生徹底改變。

🧠 曾經，我覺得自己做對了所有事：努力執行、跟著策略走、應用所有建議。但現實卻毫無變化，就像困在無出口的迷宮中，一直在原地打轉。

那一晚，我盯著天花板，腦海裡只剩一個問題：「為什麼我看得見，卻還是盲目？」我開始懷疑，問題並不在外部，而是我忽略了最強大的「內在視角」──第三眼。

📚 我深入研究印度瑜伽科學、埃及智慧、藏傳佛教、薩滿知識、赫密士哲學，發現所有文化都在講同一件事：第三眼不是想像，而是一種真實的內在知覺機制。

🌈 能量系統與七大脈輪

人類有114個能量中心，7個主脈輪是意識的不同層次：
1️⃣ 海底輪（Muladhara）：生存與本能
2️⃣ 骶骨輪（Svadisthana）：感官與享樂
3️⃣ 太陽神經叢（Manipura）：行動與權力
4️⃣ 心輪（Anahata）：創意與連結
5️⃣ 喉輪（Vishuddha）：表達與影響力
6️⃣ 眉心輪 / 第三眼（Ajna）：洞察力與直覺
7️⃣ 頂輪（Sahasrara）：靈性合一與超越

💡 想要真正改變人生，就從「眉心輪」開始，這是意識與潛意識之間的橋樑，是我們內在視角的核心。

🔮 第三眼視覺化的力量

我學習了何塞．席爾瓦（Jose Silva）的 Alpha 腦波訓練（Silva Method），透過仰角30度凝視想像畫面，我意識到這就是「第三眼的覺醒」。

當我開始練習這個方法後，我的 YouTube 頻道從停滯的18萬訂閱，一支影片突破了80萬觀看，並開啟全新的合作與收入模式。這一切都從「改變內在感知」開始。

🧬 我們的感知中心決定現實

你現在所體驗的現實，是根據你內在感知所對應的「現實象限」。改變這個象限，就能跳到另一個人生版本。

我們的「RAS（網狀啟動系統）」會主動過濾資訊，只顯化我們潛意識認為「值得擁有」的經驗。如果你認為自己不夠好、不值得愛、不可能成功，那你只會看見證明這些信念的現實。

🌌 第三眼視覺化冥想步驟（建議睡前進行）：

1. 選擇一個你目前面臨的最大問題。
2. 進入 Alpha 腦波狀態（深呼吸＋321數字倒數）。
3. 眼睛閉上並上望30度，激活眉心輪。
4. 視覺化問題（讓情緒出現、感受卡關）。
5. 把問題想像成光球，送入宇宙。
6. 視覺化解決方案（具體、自由、感恩）。
7. 把解決畫面也送入宇宙。
8. 進入睡眠，讓潛意識啟動轉變。

🌙 建議每天睡前進行一次，至少持續30天。每3天觀察一次是否有顯著變化，如無進展可重複練習。

📌 附註：有朋友實踐這個練習後，3天內接到2萬美元的新訂單。也有許多人解開內在限制、突破長年卡關的事業瓶頸。這不是空想，而是調整「意識頻道」來對齊新的現實版本。

請記住：「外在世界」只是「內在世界」的鏡像。真正的力量，來自你專注在哪裡、怎麼看事情──這就是第三眼的本質。

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筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=uungZvgLPuM

🌟 Neville Goddard 實相創造三大原則

✅ 原則一：感受願望已實現（Feeling of the Wish Fulfilled）

你要活在「願望已經實現的感受」中，而不是持續「渴望」它。你不是在努力成為某個人，而是要直接「當下就活成那個人」。

📌 操作秘訣：

• 從終點狀態出發：想像如果你已經達成目標，生活會怎麼樣？
• 問誰不是怎麼做：不要問「我該怎麼做」，而是問「如果我是那個已經擁有這一切的人，我會怎麼做？」

這種從終點出發的狀態，會讓你做的每一件事都更有效率，也不再需要用力過猛，而是自然地走向目標。

✅ 原則二：心智飲食（Mental Diet）

就像身體需要飲食，我們的大腦也需要有意識地選擇「思想的食物」。

📌 操作秘訣：

• 設定清晰目標，把心思集中在你真正想要的事上。
• 專注於你渴望的，而不是恐懼的。
• 每天想像你達成目標的感覺，讓潛意識自動引導你。

當你長期聚焦在「願望已實現」的狀態，恐懼與懷疑自然會被淡化。

✅ 原則三：信念（Faith）

真正的信念，是在一切混亂中依然堅信你所選擇的內在狀態。人生不會完美，實相創造的旅程也會有波折，但你要相信：

🔹你經歷的一切，都是為了讓你進化到下一階段。

📌 操作秘訣：

• 不被表面結果動搖，相信宇宙的平衡與安排。
• 別比較別人的人生，每個人都有自己的節奏。
• 再怎麼難熬，都提醒自己：這一切是為了讓我進化成更高版本的自己。

📌 結語：

Neville Goddard 的核心教導不是要你去追逐目標，而是活出那個已經完成夢想的版本的自己。

🧭 真正的改變從「內在意識的轉變」開始，當你成為那個版本的自己，世界會自動為你改變。

📌 精華總結：

1. 感受願望已實現，從終點出發行動
2. 心智飲食，時時專注於渴望的畫面與感覺
3. 堅定信念，信任一切發生都是為了你成長

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筆記來源:https://www.youtube.com/watch?v=zO3bI1gAmVs

🌐【Rewired with Dr. Joe Dispenza】

🧠「我熱愛研究大腦與生物學，因為它讓我有機會將人類潛能的最新發現呈現給全世界的數百萬人。我學會了：我們不是被定型一輩子的，也不會被基因注定命運。事實上，我們是改變的奇蹟。」

「我身為醫師已有 31 年，同時也是講師、作家與研究者。我的工作不只是說明什麼是可能的，更是展示支持我研究的最新數據——證明你的『思想』能影響你的大腦、身體與人生。」

「這個歷史時刻，我們不能只停留在『知道』，我們要『知道如何做』。我是 Joe Dispenza 醫師，接下來我將教你如何『重塑你的大腦』。」

🎬【你如何定義「超自然」？】

「讓我從一個奇怪的問題開始：對你而言，什麼是超自然？對我來說，超自然意味著——單靠『想法』就能改變自己的身體。」

「換句話說，就是要能超越你的身體。超自然也意味著能夠克服外在環境中多數人無法應對的挑戰與狀況。」

「此外，超自然也代表能夠改變某個可預測的未來命運或事件，也就是超越時間。」

「那麼，這種能力只保留給古代的瑜伽士、神秘大師或超級英雄嗎？這只是幻想？還是有醫學證據表明，每一個人其實都有潛力療癒自己，某種程度上成為『超自然的存在』？」

🩻【1986年，我的真實經歷】

「1986 年，我有一次個人經歷，徹底改變了我的人生。一場嚴重的意外讓我必須將我的科學知識與訓練整合，進入對『實相的本質』與『可能性』更高層次的理解。」

「很多我發現的內容，在主流科學與傳統教科書中找不到。我不得不從一些針對『潛能』的科學領域尋找答案，來幫助我自我療癒。」

「現在，我想邀請你加入這場探索『你的心靈、心臟與身體』的旅程，透過這個系列——Rewired。」

🧠【從三個大腦談起】

「我想從大腦的基本概念開始，提供你一個全新的觀點。請想像你的大腦是『三個大腦合一』。這三個大腦幫助你從『思考』到『行動』到『存在』的轉變。」

1️⃣ 第一個大腦：新皮質腦（Neocortex）

「新皮質腦是你『有意識心智』的所在地。它是人類和海豚中最發達的部分，也是讓你連結到三度空間實相的腦區。」

「這部分大腦分為不同區域，例如：」

• 額葉（Frontal Brain）：占整個腦部的 40%，是人類特有的創意與管理中心。
• 黑猩猩、長臂猿的額葉僅佔 14%~17%，狗是 7%，貓則只有 3%。

「額葉常被稱為『執行功能區』，也可以把它當作 CEO 或交響樂指揮——幫助你做決定、專注、創新、預測、設定意圖、壓抑情緒反應、開創新可能。」

「例如，後腦勺的枕葉（視覺皮質）處理視覺與空間感知；其他區域則負責感覺、運動、記憶與自我認知。」

「簡單說，這個大腦讓你學習新事物，並透過每一次學習建立新的神經連結。學習，就是在鍛鍊突觸。」

🔬根據最新神經科學，一個小時專注在一個主題上，就能讓突觸數量加倍，產生具體的生理改變。

🧪「那麼，這些理論與知識儲存在哪裡？就在你的新皮質腦，這是你的『思考大腦』。」

📍下一步就是——把這些知識『應用』出來：個人化、實踐、示範、行動。如果你能讓『行為』與『意圖』一致、讓『思想』與『行動』同步，你就會產生新的『經驗』。

「一旦你正處在某個經驗中，五感會連結你與環境。所有感官資訊會大量湧入大腦，並讓神經元組織成新的網絡模式。」

2️⃣ 第二個大腦：邊緣系統（Limbic Brain） 「也叫情緒腦、化學腦、哺乳類腦，它會釋放『感覺』這種化學物質，也就是『情緒』。」

「當你開始感覺自由、感覺富足、感覺無限時——你的身體就開始『化學上學會』了你頭腦『智識上理解』的內容。」

📌知識是給頭腦的，經驗是給身體的。

「你正在把哲學內化為身體經驗。這些新的環境資訊會啟動新的基因表達，改變你的基因命運。而釋放這些化學物質的，是邊緣系統。」

「這部分同時掌管自律神經系統（自動控制你的血糖、激素、體溫、心跳、呼吸…），等於是身體的『自動駕駛』系統。」

🔁「所以，每當你創造一次全新的身心經驗，就能開始訓練身體與頭腦同步運作。當你重複這個過程多次，就會產生一個條件反射。」

3️⃣ 第三個大腦：小腦（Cerebellum）

「當你某件事做太多次，熟練到不需思考，你就進入小腦儲存的『內隱記憶』階段。你知道怎麼做，但不知道你怎麼知道。」

💡從知識 → 經驗 → 智慧 從頭腦 → 身體 → 靈魂 從理解 → 行動 → 內化

「當你反覆實踐這套流程，普通人也能創造不凡結果：自癒瀕死疾病、逆轉癌症、療癒童年創傷、創造新機會，甚至經歷語言難以形容的神秘體驗——這些人，看起來就跟你一樣。」

🧬【神經新生是現實】

「我們都聽過：腦中神經元一旦失去就不會再生？但現在有個新科學領域叫『神經新生』（Neurogenesis），意指大腦能長出新的神經元。」

📌透過學習與體驗，不僅會產生新連結，甚至會啟動新的神經元生成基因，4 天內即可觀察到變化。

🧪早期研究基於「不變環境的老鼠」，但如果你每天想同樣的念頭，行為不變，情緒不變，那麼你的生理結構、神經化學、荷爾蒙與基因表達都會維持原樣——你不變，人生也不會變。

🔄【改變人生的關鍵流程】

新想法 → 新選擇 新選擇 → 新行為 新行為 → 新經驗 新經驗 → 新情緒 新情緒 → 激發新想法，形成正向循環

📌當你改變，你周遭一切都會開始改變。

🎼【大腦的「同步」很重要】

「現在談談『一致性』（coherence）這個概念，也可以叫做節奏、秩序或同步。」

🔺大多數人（70%）每天活在壓力荷爾蒙中，長期處在『求生模式』 🔺當你察覺外在威脅、焦慮未來，就會啟動交感神經系統（戰或逃）

📌在這種高壓情境中，你會開始快速切換注意力，從人→事→地→時間，神經網絡像打雷般亂閃，導致大腦「失序」。

⛔ 大腦失序 → 你也失序
⛔ 大腦運作錯誤 → 你也無法正常運作

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