💗她療癒了心上的缺口——也療癒了自己的人生

我記得我那時開始冥想，
只是靜靜地坐著，我根本不知道自己在做什麼，
但我記得——那是第一個真正幫助到我的東西。

---

我天生就有心臟缺損（先天性心臟病），
醫生告訴我爸媽，我的壽命大約只能活到 12 歲。這就是我從小成長的信念。

他們說我需要進行開心手術，
但那是 36 年前了，那時的醫療技術遠遠不如現在，也缺乏專門的醫師，
所以我得等到 6 歲才進行手術。

那之前，我的前六年人生，就是反覆在醫院裡渡過。

6 歲那年，我接受了手術。
他們幫我裝上一片補片，但無法完全封住心臟的洞。
醫生說：這代表我一輩子都會比別人虛弱，
不能安心懷孕、生產、也不建議從事運動。

這些話漸漸成為我自我認同的一部分。

---

我回頭看現在才明白，
如果他們當初沒一再對我說「妳很虛弱、妳不能這樣、不能那樣」，
其實我根本沒有覺得自己那麼弱，
但因為我一直被這樣告知，我也開始相信了。

我就這樣長大了，一直到 20 幾歲，
身體與心理的各種症狀又重新爆發——

那時我開始有嚴重恐慌症，
還出現了心律不整（arrhythmia）。
每天晚上我都會被自己的心跳驚醒，呼吸困難，覺得「我快死了」，
枕邊永遠放著手機，隨時準備打給我妹妹求救。

---

後來，我的胃也開始出問題，
我幾乎什麼都吃不了，
劇烈的胃痛、抽筋、嘔吐、昏厥……
我好幾次直接痛暈在地板上醒來。

我不信任醫生，因為他們什麼都查不出來。
檢查總是顯示「正常」，但我身體非常不正常。

他們要我吃**β 阻斷劑（beta blocker）**來控制心臟，
我拒絕了。那一刻我心想：

「我不能再這樣下去了，我要做出改變。」💔

---

我開始自己尋找其他可能，
雖然那時還沒認識 Dr. Joe，
但我開始做冥想——只是靜靜地坐著。

雖然不太會，也沒什麼章法，
但我覺得「有些東西真的在改變我」。
我變得比較放鬆，有一種東西正在我心裡發生。

一年多後，我遇見了 Dr. Joe Dispenza。
我從《The Formula》課程開始，並持續冥想 一年半以上。

---

我最有共鳴的，是他的「心流冥想（Heart Coherence）」。
那是我每天都會做的冥想，即使其他冥想我偶爾換著做，
但這個我從沒間斷。

每天我都呼吸進入心臟，慢慢地、溫柔地。💞
如果你問我什麼真正改變了我？
我會說就是這個——呼吸進入我的心。

---

我記得有一次冥想中，
我第一次感受到能量流進我的腹部。

那之後，我的消化狀況開始正常起來。

但其實我從來沒有說我要「療癒自己」，
我只是想讓自己感覺好一點，讓心不再那麼沈重，
讓生命變得更輕盈一點、更有喜悅一點。

---

這些痛苦的記憶，現在想起來都覺得像在講「前世的故事」。
好多細節我甚至都快忘了——
那就是一種徹底的脫胎換骨。

我開始擁有真正的喜悅。
恐慌症停止了，心律不整也不再發作。
我可以好好入睡，也不再夜晚驚醒。

我大概持續冥想了兩三年，
某天回過頭來，我發現我變了一個人。

我不再那麼悲傷、那麼沉重、那麼焦慮——我輕盈了。

---

每年我都要回醫院做一次心臟追蹤檢查，
但後來我變得有點鬆懈，因為我真的不再有任何感覺了。

三年沒回去後，我終於決定再去一次。

那天我遇到一位沒見過的心臟科醫師，她幫我檢查完，神情有些困惑，但什麼都沒說。

我準備離開時，她突然又把我叫回去，讓我再躺一次。

她再檢查一次後，最後……她沒有說出口，
但我知道她的意思是：**她找不到那個心臟上的洞了。**🥹

---

那個一輩子都會在的洞，不見了。

但她從頭到尾一句話也沒說它「消失了」。
我想，是因為她自己也無法相信這件事。

我離開醫院時，心中充滿複雜的情緒。
因為我的「身份」，從小就是「那個心臟有洞的人」。

當這個標籤消失時，我的一部分也開始重新定義自己。

---

我覺得療癒那個心臟上的洞，
只是這整段轉變中的一個「副產品」。
真正的奇蹟，不只是身體的改變——而是我整個人的改變。

---

我終於懂了 Dr. Joe 說的話：

「這不只是關於療癒身體，而是關於改變你是誰。」

對我而言，這段路是：

• 打開我的心 💓
• 允許愛進來 🕊️
• 擁抱一個更輕鬆、更喜悅的生活 🌈

這一切，就是我變得完整的方式。

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

🌟從慢性疼痛與焦慮中解脫——她療癒了「一切」

我已經飽受疼痛之苦多年，
也看遍了各式各樣的醫生、精神科醫師，
為了我的焦慮與憂鬱症——
但**沒有任何一項真正幫上忙。**😔

---

我今年 63 歲，
過去 18～20 年來 我一直與一種叫做 CRPS（慢性區域疼痛症候群） 的疾病共處。
它會在你曾經受傷過的部位反覆發作，痛到無法用言語形容。

除此之外，我還有：

• 嚴重焦慮症 😟
• 臨床憂鬱症 🖤
• 骨關節炎（Osteoarthritis）🦴
• 這次參加活動時還被告知我有「胸廓出口症候群（TOS）」以及甲狀腺上的結節🩺

我真的在身心層面都承受著龐大的壓力與痛苦。

---

六個月前（2023 年 3 月），
我中間的女兒對我說：「媽，有個東西妳一定要看看。」

她推薦我去看紀錄片《Heal》。
看完之後我心裡震撼不已，其中有很多療癒者在片中出現，其中一位是我從未聽過的 Dr. Joe Dispenza。

他說了一段話讓我瞬間被打動：

「你可以僅靠思維療癒你的身體，
改變你的化學組成、改變你的生理結構。」

這話在我心中迴盪不止，我覺得「這人說的話好像有點道理耶，我要去研究看看。」

---

我上了 Dr. Joe 的網站（The Unlimited），開始自學他所有的線上課程、影片、紀錄片，能找到的我全看了。

我也開始做冥想——這是我以前從來沒做過的事。
從六個月前開始，我每天至少冥想 兩次，從不間斷。

如果有天錯過了，我會覺得心裡空空的，好像漏掉了什麼。🧘‍♀️

我發現我的焦慮真的開始變得明顯改善。

---

以前，我連出遠門旅行都會緊張到不行，
但現在，我居然能夠冷靜應對出行的情境，這對我來說非常振奮！

剛好這時候有活動，我女兒問我要不要去參加 Dr. Joe 的現場課程，我說：「好啊，走吧！」

我內心非常篤定：這會是一個好轉的開始。

---

活動從星期天開始。
到了星期二，我參加了一場冥想。就在那一次冥想中——事情發生了。

我開始全身劇烈顫抖，有種不同以往的能量流動。
冥想期間我專注於療癒自己的身體，尤其是肩膀的麻木感與背部問題。

隔天醒來時——我走路沒事了！
肩膀也不痛，脖子也很好。

我想：「這是怎麼回事？是不是那些震動把什麼能量釋放出去了？」

我不管了，只知道：**我好開心！**🥹

---

我們當天早上還做了一場行走冥想，
我看到 Dr. Joe 就走上前跟他說：

「你太棒了！你剛剛治好了我！」

我告訴他，我這十八年來的麻木與疼痛，在這一次冥想中完全消失。
他回我：「哇，繼續保持下去！」

---

但就在那天下午，我接到從家鄉醫院來的電話。
我先前做了電腦斷層掃描，醫師打來說：

「我沒有什麼好消息要告訴你，妳有『胸廓出口症候群』，而且是靜脈型的，這種通常只能靠手術處理，無法治癒。」

我對她說：「沒關係。」

她很困惑：「妳說什麼意思？妳明明還有問題？」

我回答：「我自己治好了，我參加了 Joe Dispenza 的活動，我痊癒了。」

她沒有像我期待的那樣鼓勵我，反而說：「哦，那會復發的，妳放心好了。」🙄

我心想：去妳的，我才不會讓它復發！
我告訴自己：我會療癒所有別人說我「無法好轉」的病症，我會完全痊癒！

---

自那天以來，我已經連續兩晚睡得非常好、沒有任何麻木、沒有背痛。
我現在可以長時間坐著、隨意移動、想走就走，**完全沒有問題！**💃

---

✨ 十八年來我無法做到的事，這一次改變了一切。

我不再只是生存——我重新開始生活了。

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

💖無條件的愛，療癒了她的「神秘疾病」

我可以抱起我的新生兒，但卻無法抱起學齡前的孩子或是蹣跚學步的小女兒。😢

---

我被診斷出來的病名一長串，包括：

• 纖維肌痛症（Fibromyalgia）——「大概是」
• 注意力不足過動症（ADHD）
• 抑鬱症

其中最讓我無法接受的是「抑鬱症」。

那天我對神經科醫生說：「我沒有表達過任何悲傷或抑鬱的症狀，為什麼妳會給我這樣的診斷？」

她卻說：「妳的記憶力嚴重受損，從我們做的測試來看，要不是癡呆症，就是抑鬱症。但妳太年輕，不可能是癡呆症，所以就是抑鬱症，吃藥就好了。」

於是我拿到了Xanax 和一堆止痛藥，但沒一樣真正有效，病況還越來越嚴重。

---

到了 2019 年最嚴重的時候，我甚至必須爬著下床照顧孩子。我的腳和腿因發炎疼痛無法承受體重，完全無法正常走路。加上斷過的腳趾，我只能穿著腳套，一拐一拐地走。

我幾乎沒辦法入睡，嚴重失眠；而一旦好不容易睡著，只要翻身，就會被肌肉的疼痛痛醒。😭

心理治療師最終跟我說：「妳需要去住院做精疲力竭康復療程（rehab for exhaustion）。」
我那時甚至不知道這是什麼，但她說那裡會照顧我、餵我吃飯、讓我休息。

但我沒去，因為我還在哺乳，也要照顧其他兩個小孩，怕去了之後他們不讓我出來。

那一刻我知道：我必須做出改變。
我不能再只是照著醫生說的吃藥——我需要走出自己的路。

---

我找到了 Dr. Joe Dispenza 的工作，但說實話我一開始不是個好學生（我怪 ADHD 😅）。
我很難專注看完教學影片，但還是鼓起勇氣報名參加 2022 年 1 月 Marco Island 的實體課程。

那是我很大的動力，雖然連「呼吸模組」都沒看完（是的，我這麼誠實😆）。

---

剛到現場時我非常興奮，直到聽到「coherence healing 同步療癒」的分組說明——

我才發現：
原來如果你需要療癒，你要事先報名成為「Healee」；如果你沒病，就當「Healer」參加療癒。

我當場慌了，覺得報錯組別。
但後來我對自己說：這裡有些人得了末期癌症、有人坐輪椅，他們才是真正需要幫助的人，放下自己，去付出吧。

---

到了最後一天，我已經參加了兩次療癒，也真心敞開過自己。
那天，一位母親走上舞台，分享了她三歲身心障礙女兒的故事——這個女孩在活動中接受了兩次療癒，第一次一夜好眠，沒有胃痛，也沒有氣脹。那是孩子人生中第一次安穩入睡。

我聽著這個故事，心整個裂開也整個打開了。眼淚止不住地流。💗

我走出房間，正好碰上那位母親抱著孩子，我的心更是完全敞開，我只對她說：「謝謝妳，謝謝妳的故事。」

---

回到最後一次療癒，我的心像在燃燒。

我不再為自己而來，而是為了愛與服務而來，我只是想療癒另一個人。

在那一次，我的頭開始猛然往後擺動，之前冥想時也有，但我都抗拒，因為肌肉痛實在太難受。

但那次我想起 Dr. Joe 說過：「在痛苦中臣服，讓自己穿越它。」
我決定放手——讓它發生！

整個人開始震動，我的雙手懸空放在 Healee 身上，一邊哭、一邊失控地顫抖，靈魂像離開了身體。

突然，一道閃電穿過我的頭或心臟（我記不清了），我聽到一聲深層的吶喊，原來那聲音來自我自己。

那一刻持續多久我不知道，但我整場都沒放下雙手。

結束後，身旁那位女孩拍拍我肩膀，對我說：

「我可以說句話嗎？謝謝妳。」

我愣住說：「對不起……我是不是打擾大家了？」

她說：

「剛才妳吶喊的那一刻，有一道能量閃進我的心，我感受到我人生中從未體驗過的『無條件的愛』。」

那一刻，我知道我改變了、療癒了。

---

我回到家，內心仍留著那份像剛見到新生兒般的愛的喜悅。
但幾個月後，我的症狀又慢慢回來了。

我發現——我沒有持續做冥想，因為我覺得自己「已經療癒好了」，加上要帶三個孩子，每天都很忙，做不來每天一小時的冥想。

後來我醒悟：我要重新開始為自己付出。

我又重新上完進階課程，做完《超越你自己習性》的練習、5～6 週的全部內容，並讓冥想成為每天「不可取消」的約定。

我對自己說：

「如果妳跟好朋友約好了，不會臨時取消，
那為什麼妳會對自己失約？」

即使孩子在家，他們現在也知道：「媽媽要冥想了。」
我五歲的小孩有時會幫我戴上耳機和眼罩，還會坐在我旁邊跟著冥想唸腦波頻率呢！

---

🌀 想像這個循環：

1. 小女孩接受療癒
2. 母親分享故事
3. 另一個人聽到故事、心被打開
4. 她在療癒中爆發內在能量
5. 她旁邊的人也感受到愛
6. 躺著接受療癒的人，也被這份能量包圍……

這就是人與人之間，彼此啟動的療癒之網絡。✨

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

💖無條件的愛，療癒了她的「神秘疾病」

我可以抱起我的新生兒，但卻無法抱起學齡前的孩子或是蹣跚學步的小女兒。😢

---

我被診斷出來的病名一長串，包括：

• 纖維肌痛症（Fibromyalgia）——「大概是」
• 注意力不足過動症（ADHD）
• 抑鬱症

其中最讓我無法接受的是「抑鬱症」。

那天我對神經科醫生說：「我沒有表達過任何悲傷或抑鬱的症狀，為什麼妳會給我這樣的診斷？」

她卻說：「妳的記憶力嚴重受損，從我們做的測試來看，要不是癡呆症，就是抑鬱症。但妳太年輕，不可能是癡呆症，所以就是抑鬱症，吃藥就好了。」

於是我拿到了Xanax 和一堆止痛藥，但沒一樣真正有效，病況還越來越嚴重。

---

到了 2019 年最嚴重的時候，我甚至必須爬著下床照顧孩子。我的腳和腿因發炎疼痛無法承受體重，完全無法正常走路。加上斷過的腳趾，我只能穿著腳套，一拐一拐地走。

我幾乎沒辦法入睡，嚴重失眠；而一旦好不容易睡著，只要翻身，就會被肌肉的疼痛痛醒。😭

心理治療師最終跟我說：「妳需要去住院做精疲力竭康復療程（rehab for exhaustion）。」
我那時甚至不知道這是什麼，但她說那裡會照顧我、餵我吃飯、讓我休息。

但我沒去，因為我還在哺乳，也要照顧其他兩個小孩，怕去了之後他們不讓我出來。

那一刻我知道：我必須做出改變。
我不能再只是照著醫生說的吃藥——我需要走出自己的路。

---

我找到了 Dr. Joe Dispenza 的工作，但說實話我一開始不是個好學生（我怪 ADHD 😅）。
我很難專注看完教學影片，但還是鼓起勇氣報名參加 2022 年 1 月 Marco Island 的實體課程。

那是我很大的動力，雖然連「呼吸模組」都沒看完（是的，我這麼誠實😆）。

---

剛到現場時我非常興奮，直到聽到「coherence healing 同步療癒」的分組說明——

我才發現：
原來如果你需要療癒，你要事先報名成為「Healee」；如果你沒病，就當「Healer」參加療癒。

我當場慌了，覺得報錯組別。
但後來我對自己說：這裡有些人得了末期癌症、有人坐輪椅，他們才是真正需要幫助的人，放下自己，去付出吧。

---

到了最後一天，我已經參加了兩次療癒，也真心敞開過自己。
那天，一位母親走上舞台，分享了她三歲身心障礙女兒的故事——這個女孩在活動中接受了兩次療癒，第一次一夜好眠，沒有胃痛，也沒有氣脹。那是孩子人生中第一次安穩入睡。

我聽著這個故事，心整個裂開也整個打開了。眼淚止不住地流。💗

我走出房間，正好碰上那位母親抱著孩子，我的心更是完全敞開，我只對她說：「謝謝妳，謝謝妳的故事。」

---

回到最後一次療癒，我的心像在燃燒。

我不再為自己而來，而是為了愛與服務而來，我只是想療癒另一個人。

在那一次，我的頭開始猛然往後擺動，之前冥想時也有，但我都抗拒，因為肌肉痛實在太難受。

但那次我想起 Dr. Joe 說過：「在痛苦中臣服，讓自己穿越它。」
我決定放手——讓它發生！

整個人開始震動，我的雙手懸空放在 Healee 身上，一邊哭、一邊失控地顫抖，靈魂像離開了身體。

突然，一道閃電穿過我的頭或心臟（我記不清了），我聽到一聲深層的吶喊，原來那聲音來自我自己。

那一刻持續多久我不知道，但我整場都沒放下雙手。

結束後，身旁那位女孩拍拍我肩膀，對我說：

「我可以說句話嗎？謝謝妳。」

我愣住說：「對不起……我是不是打擾大家了？」

她說：

「剛才妳吶喊的那一刻，有一道能量閃進我的心，我感受到我人生中從未體驗過的『無條件的愛』。」

那一刻，我知道我改變了、療癒了。

---

我回到家，內心仍留著那份像剛見到新生兒般的愛的喜悅。
但幾個月後，我的症狀又慢慢回來了。

我發現——我沒有持續做冥想，因為我覺得自己「已經療癒好了」，加上要帶三個孩子，每天都很忙，做不來每天一小時的冥想。

後來我醒悟：我要重新開始為自己付出。

我又重新上完進階課程，做完《超越你自己習性》的練習、5～6 週的全部內容，並讓冥想成為每天「不可取消」的約定。

我對自己說：

「如果妳跟好朋友約好了，不會臨時取消，
那為什麼妳會對自己失約？」

即使孩子在家，他們現在也知道：「媽媽要冥想了。」
我五歲的小孩有時會幫我戴上耳機和眼罩，還會坐在我旁邊跟著冥想唸腦波頻率呢！

---

🌀 想像這個循環：

1. 小女孩接受療癒
2. 母親分享故事
3. 另一個人聽到故事、心被打開
4. 她在療癒中爆發內在能量
5. 她旁邊的人也感受到愛
6. 躺著接受療癒的人，也被這份能量包圍……

這就是人與人之間，彼此啟動的療癒之網絡。✨

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

🌊他選擇「讓一切發生」——並敞開自己，迎向療癒

那一天，我從椅子上站起來，走過去想拿輪椅。
但我根本沒多想，只是順手把它推到一邊——
而從那一刻開始，**我就一直在走路。**👣✨

---

2018 年 4 月，我在工作時被一根金屬鋼棒打到頭部側面，造成創傷性腦損傷（Traumatic Brain Injury）。

當時是左側頭部被撞擊，但我的大腦強烈地撞向右側，導致右腦長期劇烈疼痛。

後續也出現了許多併發症：
我曾經需要依賴呼吸器才能呼吸、發作過多次癲癇、最終甚至走路都成問題。這場傷害讓我必須接受全天候居家照護。

我們的大女兒當時住在家裡，還必須去上課學習如何照顧我。

一開始醫師就告訴我：我這輩子都不可能再開車了。

某段時間，我的精神狀況也崩潰了，被判定有精神病症狀（psychotic），被送進精神病院的安全觀察室。那次我住了整整 10 天 才被放出來。

隨著工傷理賠的安排，我持續接受治療。我的神經科醫師對我說：

「你在奧克拉荷馬得不到適當的治療，
你需要搬到加州，去 UCLA 找最好的醫生。」

於是，我們有一天決定：我們要搬家。
十天後，我們真的就到了加州。

那邊安排了我一連串的診療，幾乎是馬不停蹄地在看各種專科醫師。🧠🩺

---

我的太太那時已經接觸了 Dr. Joe Dispenza 的工作，發現聖塔莫尼卡海灘每週六早上有冥想小組。她開始去參加，我也跟著她去——主要是想出門走走。

那裡有間餐廳會出租海灘專用輪椅，我就用那個輪椅被推到冥想現場。但我其實根本沒在冥想，只是戴耳機聽著自己的音樂。

後來有一天，我突然想說：

「嘿，要不我來聽聽看這些冥想吧。」

然後，我太太告訴我：
「我們獲得了一次前往坎昆的療癒之旅，是由 Give to Give 基金會資助的。」

我本來沒抱太大期待，只覺得：
「好啊，反正去坎昆度假，如果剛好 Dr. Joe 在現場就看看吧。」

但沒想到——
Dr. Joe 的那部分，反而變成了我人生最重要的轉折點。

---

我開始學習新的冥想方式，練習呼吸。
後來我被邀請參加「療癒圈（coherence healing）」，一開始我還搞不太清楚那是什麼。

第一次，我只覺得整個房間的能量包圍著我。
第二次的體驗也差不多。

到了第三次，我決定：

「我不要再設限自己了。
我要敞開自己，讓一切自然發生。」

我躺下後，聽到療癒者進場。
立刻感覺好像有螞蟻在我的雙腿後側爬行，然後……我的屁股居然開始麻掉。🌀

接著，我感覺有三根手指壓在我的頭頂，像是穿透進去一樣——
那一刻我心想：這次真的不一樣了。

我繼續敞開自己，什麼都不抗拒。
冥想結束後，我從椅子上站起來，準備去拿我的輪椅……

但我完全沒意識到自己做了什麼，就這樣把輪椅推到一邊。
**然後，我就走起來了。**👟

---

我的家人都說，他們在我眼裡看到了一道光。

他們說：
「那個以前的你回來了！」
「我們認識的你回來了！」

這是我們第一次參加進階課程，我喜歡這裡，因為不是重複教基本呼吸技巧，而是讓我們學會怎麼把呼吸做得更好。

我希望未來還會有更多療癒發生。

💬如果你正在猶豫要不要嘗試，我會誠摯建議你去了解這套方法。

或許它不一定是你的路，但我原本也以為不會是我會走的路——但它徹底改變了我的人生。

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

💫她感受到一個沒有骨質疏鬆的未來——並把它召喚到眼前

她說：「我看到妳的檢查結果了。」
我說：「對啊，妳覺得怎麼樣？」
她直視我的眼睛，然後說了一句讓我永生難忘的話：
「我從來沒見過這樣的事。」

---

2024 年 1 月，我被診斷出脊椎嚴重骨質疏鬆症。那時我 53 歲，三位不同的醫療專業人員都與我討論後表示：
因為病情嚴重、進展快速，這根本不是這個年齡層常見的狀況，而是80 多歲的女性才會出現的狀況。

他們警告我，如果骨質疏鬆繼續惡化，我可能會面臨極大風險：
我的脊椎可能會斷裂、住院，甚至可能因此死亡。

而我當時是個健康的人，會去健身房舉重、吃得也很健康——這一切對我來說毫無道理。

於是我開始尋找替代方法，想避開醫生所建議的藥物治療。
在這段探索的過程中，我在 YouTube 上看到了 Dr. Joe 的影片。那是一段兩小時的訪談，我一看就深深著迷。

他談到了研究、講到自己有來自 UC San Diego 的研究團隊，也分享了他活動中出現的自發性痊癒案例。他講到心智的力量，也提到安慰劑效應（placebo effect）——那真的打動了我。

因為我一直對這件事很著迷：
怎麼可能一顆糖果藥，就能讓人痊癒，只因為他相信那是真藥？

後來我們買了 Dr. Joe 的活動票，獲得了線上課程的觀看權限。
我們開始看他的影片、學習他的教學，也接觸到了他的引導式冥想。我覺得這就是關鍵。

當我持續上課、持續做冥想，我開始出現一個念頭：

**「我要在參加活動前就療癒自己。」**💡

這個念頭很自然地出現在我心中，我也選擇相信它。我開始每天早晚各做一次冥想，我接受那個可能性，也相信那個痊癒的版本的我是真實存在的。

我不知道它什麼時候會發生，也不知道是不是會在活動前發生，但我知道：
它一定會發生！

那段時間我每天醒來都滿心喜悅與感謝，因為對我來說，這件事要嘛已經發生了、要嘛正要發生。

而骨質疏鬆的特性是：它通常沒有明顯症狀。我沒有痛，也沒有其他生理徵兆，所以唯一能確認的方式就是去做 DEXA 骨質密度掃描。

所以我去檢查了，並問放射中心什麼時候可以拿結果。他們說兩天後可以來取。

兩天後我回去……
**我不再有骨質疏鬆了！**🤯

我仍在「骨質疏鬆前期（osteopenia）」的範圍內，但已經接近正常值的邊界線。跟一開始相比，我的骨密度值從極度偏低提升到幾乎正常。

我無法置信。這真的太神奇了。✨

接著，我有一週後的回診。醫生一進來看到我手上拿著報告，就說：「我看到妳的結果了。」我問她怎麼看，她正眼看著我說：

「我從來沒看過這樣的情況。
妳就繼續做妳正在做的事吧！」

💖現在我站在 Dr. Joe 的活動現場，身體康復了。
我也把我的故事分享給許多同樣患有骨質疏鬆的女性——她們原本從未相信，這樣的事情對她們來說是可能的。

她們也想告訴媽媽，這條療癒之路是存在的。🙏

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

💖她相信可以擺脫心律不整的命運——於是她真的做到了

我曾經越來越糟，我的心跳即使吃了各種藥物都無法控制。我每天得吃 22 顆藥💊。

四年前，我被診斷出有心律不整（arrhythmia），而前面三年，我都還能勉強控制住病情。但在最後這一年，情況完全失控了。醫師告訴我，如果不做心臟手術，我將會走向充血性心臟衰竭（congestive heart failure）。

我真的很不想動手術。

如果你不知道心律不整是什麼，簡單來說，就是心跳會失常地加速。對我而言，我的心跳會飆升到 每分鐘超過 200 下。那種感覺會讓我噁心、頭暈、無法採買日用品，只要稍微做一點體力活動，就會讓我陷入極度不穩定的心律狀態。😵‍💫

2023 年 2 月，我接受了第一次消融術（ablation），但結果更糟，那次手術讓我病況惡化。我無法工作，每天幾乎都在睡覺，一天睡超過 15 小時，幾乎什麼事都做不了。接下來還得再等三個月看能不能再安排下一次手術。

💔 而這三個月的等待期，我活在恐懼中。我媽媽有心臟病，我覺得我也會步上她的後塵，開始幻想我以後得靠氧氣機過日子，走向心臟衰竭的未來。

這段期間，我的心跳再也無法被藥物控制。我每天吞 22 顆藥，還是沒有改善。

第一次手術一個月後，我還得接受「心臟去顫（cardioversion）」，也就是你在電視上看到用電擊板「啪！」一下的那種場面——真的發生在我身上，就是為了讓我的心律回到正常。他們希望那次能撐久一點，但撐不到一個月我就又需要再做一次。😖

第二次心臟去顫卻造成了血栓，我感覺自己正一步步走向崩潰。我的腦袋裡一直有一個畫面：我像是被沖進水槽的漩渦裡，不確定自己還能不能活下來。

在極度絕望中，我打給了一位朋友，她和我一樣曾接觸過 Dr. Joe 的課程，但和我時斷時續不同，她是持續投入、反覆參加進階課程的人。我問她：「我該怎麼辦？我該怎麼自救？」

她過去曾經歷乳癌，建議我做幾段她自己覺得很有效的冥想。

於是我開始嘗試。有一天，因為血栓的痛實在太嚴重，我連做了三次冥想，每次一個小時。

🧘‍♀️神奇的是：在冥想過程中我完全不痛！雖然冥想結束後疼痛又回來，但我繼續做、繼續做。

到了第三次，我出現了一種不可思議的感覺——我感覺自己重新健康了，我能呼吸、能登山、能帶狗散步，能安心地去超市購物而不用擔心心臟會爆炸、或忽然中風。

✨我開始牢牢抓住這種健康的感覺。

接著，終於等到了三個月，我成功安排了第二次手術。而就在那個禮拜，醫院剛好取得了一部非常特殊的儀器，能準確找出我心臟的根本問題。

我非常幸運。這次手術大成功！🌈

現在的我完全不用吃藥，能登山、能做任何想做的事。我站在這裡，充滿無比的感激之情。

我真的無法用言語形容這套方法的改變有多大。它讓我不再被恐懼控制，也讓我跳脫「我就是心臟病人」的信念，那根本就不是我真正的命運。💗

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

💪超越多發性硬化症的極限：透過自我愛的療癒之路

我在 2017 年被診斷出患有多發性硬化症（MS），並從美國海軍陸戰隊醫療退役。當時我的神經科醫師根據專業判斷告訴我，我在 30 歲前就會坐上輪椅。

今天，我 31 歲了。🎉

我第一次接觸 Dr. Joe Dispenza 的作品大約是在十年前，那時是我太太播他的冥想音頻給我聽。一開始一聽到「在宇宙空間中……」的開場，我就立刻關掉了，完全無法接受。🙉

直到 2023 年 11 月，我太太替我報名了一場 Dr. Joe 的七日活動，而且沒提前告訴我我會參加。我根本不知道會發生什麼事。

當時的我有很多症狀，包括左眼嚴重視力問題、平衡障礙——我完全無法像現在這樣站穩。我無法直線行走，也很難走路，更別說走一段距離了。我可以說，我的生活受限很多。

但在那場活動裡，我全心投入 Dr. Joe 的教學。他的行走冥想我毫無障礙地完成，甚至從那之後，我就再也沒有出現過任何症狀！💥

我記得那種感覺——彷彿我的心臟在胸口爆炸般地感動！

我全然投入活動，沒有保留，並在第二次行走冥想中，體驗到人生第一次的神秘經驗——那一刻，我真心感受到「我愛我自己」。❤️

這是我一生中第一次真誠地感受到自愛。從那時起，我就再也沒有焦慮，也沒有憂鬱。而這正是一直以來阻礙我康復、甚至讓 MS 惡化的根本原因。

我想說，我這一年來最大的改變就是我的心態——而這改變也徹底改善了我的身體狀況。

焦慮和憂鬱的減少，讓我不再不停地思考自己的診斷，不再反覆想著「我怎麼了」。因為我不再那樣想，問題也就不再出現了。🧠✨

我目前的修練方式是每天早上固定冥想。我會在全家人醒來前的清晨六點起床，讓自己有一段平靜的獨處時間，全心投入冥想。這已經變成我的日常，如果哪天沒做冥想，我整個人都會覺得不對勁。

而我的神經科醫師，當他走進診間看到我直接從檢查床跳下來，還伸手握住他的手時，他的反應是——「你還能走路？你還在？！」

🌟我想對這個社群說的是：請堅持下去。這一切，都無可比擬地值得。

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only
本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。
若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。
若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重。

🌟 她全心投入練習——並找到了新的「命運」

大家好，我叫 Destiny。✨

🗓 2020 年，我開始生病，最初是生育困難與提早停經，掉了半頭頭髮，極度疲憊、沒精神、憂鬱。

醫生檢查後發現：

• 多重荷爾蒙失調
• 甲狀腺異常
• 嚴重貧血
• 白血球過低（嗜中性白血球缺乏症）
• 蛋白質、營養素缺乏

每次驗血，白血球數都持續惡化，醫生開始懷疑癌症，並持續安排腫瘤檢查。

🧪 我活在恐懼中，每天都怕得癌症。我瘋狂控制飲食，吃純素，補營養、看醫生、看自然療法師、看生殖專科，一切都沒用。

後來我連進辦公室都被禁止，只能遠端工作，還被告知要遠離人群（那時正值疫情），因為「一場普通感冒就可能致命」，而我病得太嚴重，連疫苗都不能打。

我日漸虛弱，還發展出：

• 肥大細胞活化症候群（Mass Cell Activation Syndrome）
• 多重化學過敏

飲食越來越有限，只剩10種食物可吃，生活繞著保健品、藥物與荷爾蒙療法轉。

💥 更慘的是：

• 腿部神經痛嚴重到跪下
• 睡眠障礙、心悸、喘不過氣
• 血氧低
• 肌肉流失
• 骨質疏鬆

有次跌倒，輕輕一摔就把手臂骨頭（肱骨）斷成兩半——那是人體第二大骨頭，通常只在車禍等劇烈撞擊中才會折斷。

我住院、裝鋼板，全身像金屬人，完全無生活品質，甚至還有：

• 嚴重過敏性休克
• 吃任何高組織胺的東西喉嚨就會腫閉，無法呼吸

🦠 最後我和自然療法師做了黴菌檢測，發現：

• 身體遭到「有毒黴菌」殖民
• 12種檢測中陽性10種，其中80%超過95百分位（最嚴重的）

黴菌已進入體內「從裡面腐爛我」。我全身器官逐漸崩解，連左耳聽力都喪失。

🔍 原來我所住的房子就是致病源頭。牆壁釋放出的「毒氣體」像化學戰一樣摧毀我——這些氣體無色無味，但致命。

🧳 醫生說：「妳要馬上賣掉房子、丟掉所有物品，因為氣體會殘留在任何有孔隙的東西裡。」

我曾是念舊的人，收藏復古家具與舊時物品。但那時我知道：我必須選擇「活下去」。我撐著病體，一天只能整理1小時，慢慢清空一切。

最後，在搬離的那天，我在百貨公司買了一套新衣服，把身上衣物全丟垃圾桶，穿上「全新的自己」走出去。

💔 我孤身一人住進新公寓，嚴重腦霧、記憶衰退，每天只想：「人生該不會就這樣了吧？」

某天，我重拾 Dr. Joe 的書《打破成為自己的習慣》。這本書曾被我忽略，但那一刻我靈光一閃：「對！那個幫助人療癒的老師！」

🔁 我轉向痴迷於這份「功課」，開始冥想、閱讀、聽播客、看見證。我知道我必須「成為新的自己」。

🧘‍♀️ 因為我連站都站不穩，每天冥想7小時。做完1小時覺得還好，之後不舒服再來一次。我不完美，有時得躺著，但我從不放棄。

🎉 某天醒來，我站起來，突然「左耳打開了」，我又能聽見，而且非常清晰！

又有一天，我發現我能下樓帶狗出門，我的視力也回來了，清晰得像全新世界。

🎧 每當聽到 Dr. Joe 在冥想中說：「走路像你已成為新的 Destiny」——我都覺得他在對我說話！因為我真的叫 Destiny！

👣 我從躺著冥想，進步到坐著，接著能行走冥想，感覺越來越神聖、神奇。我讓自己沉浸在「愛」的頻率裡。

🛑 我停止向醫生訴說病史、也不再繼續看診。我開始吃以前不敢碰的東西，甚至能吃酪梨（曾引發過敏性休克的食物），一切安然無恙。

🗑️ 我把藥物與荷爾蒙替代療法停掉，直接丟進垃圾桶。

✨ 最震撼的是——我戒掉了持續12年的鴉片類止痛藥成癮。

這段過程我從未公開講過，只告訴過兩個人。

🔮 在某次冥想中，我看到一團光——我稱之為天使——它對我說：「你會痊癒，而且不會有戒斷症狀。」

我打開眼睛，走到藥物前，準備服藥時，內心聽見強而有力的聲音：「孩子，你不相信嗎？」

彷彿有力量控制我的手，將藥物慢慢丟入垃圾桶。

我想：「好吧，我是真的要戒了。」我立刻把垃圾拿出去倒進走廊的垃圾槽，永遠看不見它。

💪 這麼多年劑量的成癮，照理應該戒斷一整個月，還會有長期腦部後遺症，但我什麼事也沒有。只在3天內偶爾起念頭：「我會不會不舒服？」但只要我冥想，馬上就平靜了。

我後來才知道，那是我的身體開始產生自己的化學物質與天然類鴉片。

🌈 我現在的人生使命，就是持續成為「新的 Destiny」。我，就是那個新的命運。

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only 本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。

若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer 本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒： 如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。 若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重

🌟 「四分鐘一哩奇蹟」——她在癌症手術後重生直腸組織的感人故事

🗓 2020年7月，我去做大腸鏡檢查。醫生出來後給我看了一張非常可怕、黑黑的照片——那是我的直腸。他說：「很抱歉告訴你，你罹患了晚期大腸直腸癌。我會立刻轉介你給外科醫生，我們得馬上把腫瘤切除，你還得使用人工造口袋。」

我看著他說：「不，我不這麼認為。我可以自我療癒。」

但他卻說出第一個我會在治療過程中不斷聽到的「咒語」：「以你這個年紀，不太可能痊癒。」接著就是標準流程：放療、化療、手術——整個療程的重點都是手術。

🧪 我做了所有傳統與非傳統的治療方法。結果我對治療產生一長串嚴重的過敏反應。最嚴重的是：我在一個月內完全喪失認知能力，坐在沙發上連一句話都說不清，更無法與人交談。

我的丈夫遞給我一本書：《打破成為自己的習慣（Breaking the Habit of Being Yourself）》📘。我很喜歡這本書，因為我是佛教徒，而書中的概念和佛法相通。

但當時我還沒有開始進行Dr. Joe的練習。

🛑 這不是一則癌症故事。

經過7個月的治療，我的認知能力幾乎完全喪失，醫生們再次提起手術的選項。而我內心那個微弱的聲音仍然說著：「不，我知道我可以療癒自己。」但醫生與家人的恐嚇施壓讓我屈服了——我被迫進行切除直腸與部分結腸的手術。

醒來的那一刻，我知道我做了這輩子最大的一個錯誤。😔

手術後，他們只留下大約3～3.5公分的直腸，這遠遠不足以控制排便。

💧 我變成一個關不掉的水龍頭，腸道內容不停湧出，我整天待在廁所，無法離開超過6公尺遠。我經常失禁，根本無法出門，甚至連去照顧我的動物都不行。

🧪 檢驗結果顯示，周邊區域根本沒有癌細胞。我說：「我就知道你找不到。」醫生說：「我們移除了一個幾公分大的惡性腫瘤。」

但我根本無法睡覺，每10～15分鐘就要上一次廁所。內部瘢痕組織的疼痛也讓我痛苦萬分。

😢 幾個月來，我哭、我痛、我什麼也無法控制。我陷入深深的絕望。雖然我年輕時曾遭受各種形式的虐待，但從沒像這樣痛苦過。

我對丈夫說：「我受夠了，這不是生活，我不想這樣活著了。」他問我：「妳打算怎麼辦？」

我想了又想，回來跟他說：「既然我無法這樣活下去，那我就必須『長出一個新的直腸』。」

🧘‍♀️ 我請丈夫買給我 Dr. Joe 的進階課程做為生日禮物，並開始每天練習冥想。

🌀 雖然我還無法控制排便，但我每天都堅持練習。常常一段45分鐘的冥想我得花2小時才能完成，因為中途不斷暫停去上廁所，但我從未中斷過。

我每天早上也對著鏡子說：「我很感恩，我的直腸恢復正常，我能正常排便，我有正常的感覺。」

我開始視覺化瘢痕組織消失，想像直腸慢慢伸展。

🗓 十月，有一天我第一次發現自己連續30分鐘都沒有想上廁所。我超級激動！那一刻就是改變的開始。

那個改變雖然小，卻讓我徹底相信「它真的有可能」。從那天起，我的信念變得更加堅定。

🗓 之後我愈來愈常能整段冥想不被打斷。

🗓 十二月，腫瘤科醫生叫我回診，我才知道：原來他們移除的是健康器官，根本沒有癌細胞。我哭了好幾天，但我知道我必須學會「原諒這位外科醫師」，否則我不會真正療癒。

🗓 一月，得知2022年聖地牙哥冥想活動開放報名。我告訴我丈夫：「我一定要去。」他說：「我知道。」

我越來越能控制排便，失禁情況減少，對我來說是巨大的進步。

🗓 四月，我回去做大腸鏡，請醫生精確測量我的直腸。他只「大致估計」約有一半長度，並顯示給我照片。我問：「那瘢痕組織呢？」他說：「嗯，可能那條線是瘢痕吧。」——但我知道，我已完全清除所有瘢痕組織。

🗓 四月下旬我參加聖地牙哥的活動，雖然我沒有被選為療癒對象，但我心裡浮現：「我應該成為一位療癒者。」這念頭非常清晰。

🎯 活動期間，每當我進入主會場，我完全不會有任何排便的緊急感。我可以連續幾小時參與冥想而不必跑廁所。

🌌 在松果體冥想時，有一個「跨次元存在」來到我身邊，我可以感覺到牠的存在、聲音與能量，牠將手懸在我骨盆區域上方，對我說：「別擔心，Alen，我們正在療癒你。」

我全身感受到療癒能量的環繞。

🗓 七月，我再次做大腸鏡檢查，這次我要求精準測量直腸長度與拍照。

醫生說：「看起來一切都很美麗、健康，器官是亮粉色的。」我問：「你量了嗎？」他說：「有，10公分。」我請他寫進病歷。

他離開前回頭說：「喔對了，很奇怪的一點——妳的直腸非常窄，就像小孩的一樣，我們幾乎沒在成人身上見過。」

💖 那是我新生的直腸。

🎤 她是一道光，是這個世界的希望。

這個故事說明了「克服的過程」就是「成為的過程」。她沒有找藉口，她沒有因為失禁就放棄冥想。她持續為自己出現、行動、改變。

那30分鐘的改變，是一個足以扭轉人生的奇蹟。她證明了，身體的智慧是再生的，只要你給予正確的訊息，它會回應你。

她是「四分鐘一哩」的現代版本。 如果她可以做到，你在自己的人生中也一定可以做到。

---

🔒 注意事項｜For Personal Notes Only 本篇內容為網站版主根據 YouTube 公開影片所整理之個人重點筆記，僅供版主本人私下紀錄使用，不對外公開，亦嚴格禁止任何形式的轉載、引用或分享。

若因擅自散佈、引用或分享，導致違反《台灣醫療法》等相關法規，一切法律責任由分享者本人自行承擔，本網站與版主概不負責。

📌 免責聲明｜Disclaimer 本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒： 如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

🔸 本頁面僅為個人資訊整理用途，無意宣稱療效，亦不提供任何診斷、處方或治療建議。 若文章內容不小心被第三者看到或遭到未經授權的分享，亦不代表網站版主立場或觀點。

🌀 每個人的體驗與反應皆不同，請以理性態度審慎參考，並尊重自己與他人的身心狀態。

🙏 感謝您的理解與尊重