【Sarah 的重生時刻】

筆記來源:https://www.youtube.com/watch?v=z0lClycUXOo

 大家看到這位美麗的女士了嗎?她是 Sarah,她正在走在「回到完整、回到合一、回到健康」的道路上,而昨天,她的身體發生了重大轉變——這是一位參與者在療癒時為她帶來的改變。
她有點緊張,但我們都支持她。她現在能做的動作,是她一年前完全無法做到的來,站起來,試試這雙全新的雙腿。
🙌 當她站起來時,全場為她鼓掌!
🧠【這一切,是從巴黎夢想的破碎開始】
「我那時住在巴黎,那是我夢寐以求的城市。但一年前,我的腿開始拖行,六個月後,我連地鐵都搭不了,連去市場都困難。」
「我當時剛申請到簽證,正準備開展自己的事業,但身體狀況讓我根本無法行動,只好做了非常艱難的決定——我回到了美國尋求治療。」
她去看了中醫針灸師,也做了整脊療程與能量療癒,這讓她稍微撐了下來。但神經科醫師的診斷是:ALS(肌萎縮性側索硬化症)的一種變異形式,也可能是 PLS——都是不可逆的神經退化疾病。
❌ 沒有醫療解方。
❌ 沒有藥物能治。
❌ 原因不明。
她說:「我去看的醫生們,不斷地跟我說『很遺憾』,但我明白,那其實是『我為你難過,但我很慶幸我不是你』。」
🌱【直到她決定——不靠別人,要靠自己】
「我開始做這個療癒法,但我的內在還不夠穩定。這一年,我努力打造自己的內在力量,我相信這讓我走到今天。」
🌟【奇蹟的那一刻】
「昨天在進行『一致性療癒』時,我的腿突然開始顫動,然後我聽到一個聲音說:『站起來』。」
💡重要提醒:她沒有被觸碰。這一切發生於她內在能量的釋放,而不是身體上的刺激。
她就這樣站起來了,沒有依靠任何東西。現場的人都看見了——她站得筆直,沒有繩索、沒有支撐,那一刻,她跨越了原本無法移動的限制。
🤒【她也經歷了「療癒中的混亂期」】
在坎昆參加活動後,她整整病了一週,非常虛弱。「我不斷告訴自己:我一定要好起來,因為我要繼續走下去。」
但挑戰還沒結束:
🚘 她弟弟臨時無法載她去機場,她自己塞進行李、助行器、自己開車上路
💥 結果途中車子拋錨!她幾乎來不了這場療癒活動…
但她來了,她堅持來了。
💡【療癒是什麼?不是技巧,而是意識狀態的轉變】
Dr. Joe 解釋:
「這不是我做的,是坐在那邊那位女士——她不是你心中的『神秘家』形象,但她進入了統一場,與 Sarah 共振。」
她不是「某個人」,不是「某個身份」,她只是單純地存在於那個當下,成為無我、無名、無時空的純粹能量連結體。
🌌這個療癒,是 Sarah 用她的謙卑、單純與優雅接住的頻率。
不是技巧、不是指令、不是治療師的意志。
而是我們共同進入那個「整體」的狀態——站在那個次元交匯點(nexus)上,喚醒了潛在的健康藍圖。
📣【Sarah 的重生,是我們做這一切的理由】
正如 Dr. Joe 對工作團隊說的:
「每次出問題、丟行李、人員混亂…我都提醒大家:記住這一刻,這就是我們做這一切的原因。」
因為看到這些真實的轉變,我們知道——
奇蹟不是虛幻的,是來自於選擇相信與實踐的每一刻。

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【從奧運選手到全身癱瘓的慢性疼痛者】

筆記來源:https://www.youtube.com/watch?v=emnuIXjE-dY

我現在 25 歲。19 歲時,我是美國國家級舉重選手,全國青年組排名第三、整體第六,正朝奧運邁進。

但 2009 年,我右肩受傷。原本只是普通運動傷害,卻逐漸惡化為慢性肩痛,後來擴散成整個上背痛,再變成整條脊椎的廣泛疼痛。
我從一週練習五天的頂尖運動員,變成一個無法運動的人。我一輩子都是運動員,從體操、足球、長曲棍球到 CrossFit,現在連轉頭都做不到,手臂舉不超過三度,每天處在持續性肌肉痙攣與火燒般的疼痛中。
我每天貼滿虎標貼布、抹虎標膏,甚至導致皮膚灼傷,因為那是唯一能稍微緩解幾分鐘的方式。
🧪【醫療體系無法給我答案,我只能自己尋找】
我看了所有能想像的醫師,但他們要嘛說傷勢很輕微、沒問題、或我只是想太多。
其中一位醫生甚至建議我吃抗憂鬱藥。那一刻,我對主流醫學徹底失望。
我開始轉向另類療法——針灸、按摩、整脊、能量療癒……雖然幫助不大,但我開始接觸到「身心連結」的概念。以前我完全不相信這些,我是那種死忠科學信仰者。
但我開始接受一點冥想的引導,雖然不夠深,還無法真正讓我脫離痛苦。
📖【《超越自我》是轉折點】
2012 年,我遇到一位人生教練,她推薦我去讀 Dr. Joe 的書《超越自我》(Breaking the Habit of Being Yourself),我一開始根本看不懂在講什麼,但我照做了,也開始嘗試冥想。
我在西雅圖遇見了 Dr. Joe 本人,那是我第一次接觸他的工作坊。2013 年我參加了進階課程,從那時開始,慢慢看到自己的轉變。
我能再次參加瑜伽課,能繞著足球場運球跑步。雖然進步很慢,但那對我來說是天大的突破。
🌄【2014 年在 Carefree 的蛻變時刻】
在亞利桑那州 Carefree 的進階課程,我經歷了一次與神聖連結的深度冥想,一股療癒能量貫穿全身。
那之後,我整個人改變了。
我重新能夠做瑜伽、重訓、甚至開始回到健身房,但我知道——真正的改變,發生在我的「內在身份」與「情緒創傷」被看見與療癒之後。
👩‍⚕️【我正準備畢業,成為一名護士】
我告訴過 Dr. Joe,我想讀護理學校,但我以為我永遠不可能完成,因為我根本無法動、無法承受那樣的壓力。
但現在,我距離畢業只剩 6 週。
🤸‍♀️【我第一支「心靈電影」中的夢想:重返體操】
三個月前,我上了第一堂體操課。從無法轉頭、舉手,到現在重新能用自己的身體做任何事,這對我來說,是奇蹟。
但我要說明一點:
✨ 這不是「一夜之間」的轉變。
✨ 這是一條長路。
✨ 我從身體、情緒、信念層層脫殼,一步步走過來。
現在的我,身心自由,我能面對人生的挑戰,也終於找回那個強壯又勇敢的自己。
謝謝 Dr. Joe,謝謝這份工作。如果沒有它,我絕對無法走到今天。

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【轉化故事|Emily 的蛻變旅程】

筆記來源:https://www.youtube.com/watch?v=MTmM0hiCx50&list=PL-6B8YUmPN75Id_w5rOMC6HLR6-3wHmyh

我是一位有23年資歷的註冊護士。2004年那年,我幫另一位護士移動病人時,對方連同病人不慎壓倒在我身上,壓碎了我的脊椎。💥

在那之前,我是個超級活躍的人——登山、攀岩樣樣來。但這場意外徹底改變了我的人生。從此,我的背痛越來越嚴重,最後除了上班,我什麼都做不了,只能回家縮在床上。
我變得嚴重依賴止痛藥,找了5位神經外科醫師,做了無數次MRI、打針、做各種治療,但11年來無效。我甚至連洗碗機都沒辦法清空,五個孩子的媽媽卻只能每天痛哭。😢
後來,我還出現了可怕的心律問題,一秒鐘內心跳飆到每分鐘180~190下。💓我每天吃25顆藥,五種不同處方,心臟曾接受過燒灼術(ablation)治療。
直到有天,我媽媽告訴我 Dr. Joe Dispenza 的書 📚,我便開始瘋狂研究與練習冥想。11月,我參加了 Dr. Joe 的進階工作坊。在那之後,我回到家,取消了原訂的脊椎注射和心臟燒灼手術。
我老公(他也從事醫療工作)聽到這件事眉毛都挑到天上去了,但我開始認真地做冥想。
某天,一位朋友打來求我帶現金到機場救急。她說:「我把錢和藥都忘在家了,或許這是宇宙要我放下它們的訊號。」💬就在那一刻,我的腦袋像是跟宇宙接軌了一樣,聽到:「妳也不需要那些藥了。」
就這樣,我在10月16日停藥了。是的,完全不符合醫囑,我也不建議他人這麼做。但我當時下定決心,用神經系統自我補充力量,不再靠藥物。⚡
接下來的五天是地獄:出汗、焦躁、情緒失控、痛哭、狂笑。我一邊聽冥想音頻,一邊來回踱步,用盡一切辦法不讓自己崩潰。儘管不會渴望吃藥,但我知道只要吃了,症狀就會暫時緩解——但我選擇挺過去。
最害怕的是:沒了藥,我會變成毫無功能的人。但五天過後,我竟然毫無疼痛!你們看到我在現場跳舞,是因為我真的能夠自由移動,我的人生回來了!💃
我的家人也很支持我:「不管妳做什麼,就繼續做吧!」
我不想拍這段見證,但我實在太感激了,心裡滿滿的愛。如果哪裡有一個人正在受苦,希望知道「是有希望的」,我想告訴你——真的有可能好轉。
📅從10月16日到今天,我一顆藥都沒再吃。

🌀這過程中,我曾經:
  • 不想冥想,但我還是做了
  • 懷疑自己撐不過去,仍選擇堅持
  • 聽到腦中過往的聲音說:「妳不懂身體的事,醫生才懂。」但我還是做了!
🌈現在的我,如果可以對那個還在痛苦中、滿身病痛的過去自己說一句話,我會說:

✨「看見你想要的生活,感謝它已經來到。即使痛,它來了也沒關係——我看到我自己在沙灘上翻跟斗、教孩子騎腳踏車。去感受它、去成為它,它就會成為你的一部分。別放棄!」✨

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【轉化故事|Jeff 的重生之路】

筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=2839W-b_PcA&list=PL-6B8YUmPN75Id_w5rOMC6HLR6-3wHmyh&index=3
1991年,我經歷了一場車禍,成為 C6/C7 節不完全性四肢癱瘓者(incomplete quadriplegic)🧠。雖然脊髓沒有完全斷裂,這算是不幸中的大幸,但我從此坐輪椅已經 25 年。
那段日子,我非常低落、焦慮,心情糟透了。隨著年紀增長,身體越來越吃不消。早上起床時,一拉起自己就頭暈跌倒,彎腰撿鑰匙也一樣。💫
醫生診斷我血壓異常偏低,於是開了 Pseudoephedrine(偽麻黃鹼),每天吃 60mg。當時這藥讓我撐住了,我以為那是我的「解藥」。
直到有天朋友對我說:「你一定要看這本書《你就是安慰劑》(You Are the Placebo📖,講的是一個車禍病人靠冥想自我療癒的故事。」我一聽眼淚當場潰堤——因為我看見希望了。
那時我就已經有冥想習慣,但沒想過可以療癒自己。
我聽了 Dr. Joe Dispenza 在 Hay House Radio 的訪談,非常感動,立刻決定參加 2015 年德州奧斯汀的進階工作坊(Progressive Workshop)。
他教我們一種「呼吸冥想」,我馬上就投入每天練習,每天、每天都做。我的辦公室對面有個公園,我常去那裡冥想,從六分鐘呼吸練起🌬️
結果奇蹟發生了——我從 2015 年起,就再也沒有吃過一顆偽麻黃鹼!
那次我其實不是為了站起來才去上課,而是為了不要舉槍自盡才去的。🧨那是真的……
我從冥想中找回了活下去的理由。那段日子如果沒有冥想,我的人生可能就結束了。它拯救了我。
這就是為什麼我會說:
💥這不是度假,是硬仗,是生命的翻轉。
💪去參加工作坊,不要只站在岸邊觀望,要一頭栽進去——這會改變你的人生,就像改變了我一樣。
Dr. Joe 所做的,是提供一種方法,你要自己願意實踐付出行動。我喜歡他的冥想,是因為它有目標、有力量,不是空泛的。

這段路很辛苦,但值得。真正值得的事情從來都不輕鬆,但會改變你的一切。🌈

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【轉化故事|Narelle 的內在修復奇蹟】

筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=13cSR0C8uvY&list=PL-6B8YUmPN75Id_w5rOMC6HLR6-3wHmyh&index=5
過去五年,我一直都在服用甲狀腺藥物。這並不是那種會讓你瞬間垮掉的病,而是默默影響你每天的情緒與狀態——你會感覺很糟,但一旦服藥,就會「平穩」下來,激素平衡也變得比較好。
這種病最可怕的是,如果放著不管,會演變成憂鬱症、睡眠問題等更嚴重的狀況。但只要規律吃藥,日子就能正常過,你也不太會意識到自己「有病」了。😐💊
但問題是——這顆藥,一旦開始吃,就是一輩子。
我當時還不到40歲,就被診斷出甲狀腺功能問題。那種感覺是:我這麼年輕,以後每天都得吃這顆藥,一輩子?真的嗎?
五年來,我就這樣日復一日地吃著它。直到我參加了 Dr. Joe Dispenza 的進階工作坊(Progressive Workshop)。
那個週末,Dr. Joe 結尾時提醒大家:「這不是讓你們回家就丟掉藥物的藉口。」😅
呃……我沒聽進那一句,其他我都有聽。
我當下就停藥了,心裡非常篤定地知道——不是我「將要痊癒」,而是我已經痊癒。
我回家後馬上進入每日冥想練習,每天一小時,幾乎沒怎麼中斷。非常專注於能量中心(energy centers),尤其是集中在「這裡」👉(她指向頸部甲狀腺位置)。
說真的我有點作弊😅,因為我每天花40分鐘在這個區域,剩下的能量中心只快速掃過一下,但還是有給它們一點愛啦~
三個月後,我去做了血液檢查。
🎉 結果是——完美。
我做了5年的定期血檢,每3個月一次,用來觀察藥效,藥量還在這幾年間增加了三次。但這次——所有指數都正常了。

我的甲狀腺,回來了。🌈

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她從 Coherence Healing™(共振療癒)中走出來,自癌症中完全康復了

筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=sBQqzxM8KiE
我收到檢查結果時,我的腫瘤科醫師連一句完整的話都講不出來……她支支吾吾地試著說腫瘤指數下降了,但她最後只能說:「是零,0.0。」
我是在 2024 年 2 月被診斷出早期三陰性乳癌,掃描顯示我的左乳有一顆約 1 英吋大小的腫瘤。由於這是三陰性乳癌,標準療程是先做化療。但我花了很多時間靜下心來聆聽內心的聲音,最後決定既然當時沒有證據顯示癌細胞擴散,就不先做化療。
我選擇接受手術,醫生切除了腫瘤和兩顆淋巴結,腫瘤邊緣乾淨,兩顆淋巴結也沒有發現連微小的擴散。我從手術中康復後,醫生告訴我:「恭喜妳,妳現在沒有癌症了。」
後來我換了腫瘤科醫生,新醫生用一種非常敏感的血液檢查方式來追蹤,結果竟然發現我體內還有微量癌細胞殘留,但不知道在哪裡,因為太小了,掃描也看不出來。
當時我還在術後恢復,兩個月後再次檢查,數值反而上升了。醫生表示我們可能需要重新討論化療的計畫。
就在這時,我接觸到了 Dr. Joe Dispenza 的教學。
🧘‍♀️ 我從三月,也就是手術前不久,就開始反覆練習他的第六套行走冥想,那是一種讓你「活在已經痊癒的未來自己狀態」的練習。我告訴自己,我已經康復,我沒有癌症了。
我前往丹佛參加 Dr. Joe 的活動,做完醫療問卷後,馬上被帶到房間告訴我:我被選為接收者(Healee)。
📍 到達的24小時內,我原本因為手術在淋巴處留下的漿液腫(積液)消失了。手術時曾切到神經,導致我左手肱三頭肌整個區域自三月以來都完全麻痺。但第一次共振療癒期間,我感受到整個左手臂有刺痛感,像電流一樣竄過,24小時內我恢復了該處所有的觸覺!
療癒結束後,我走出場外,坐在草地上聽一位參加者分享別人的感人故事。那時我突然在左乳(我原本接受放射治療而灼傷的地方)感受到一種強烈的電流感,整個身體嚇得往前一震。那晚共發生了四次,隔天早上又發生兩次。
🪞 隔天洗完澡在擦頭髮時,我看著鏡子猛然發現:我那個來到這裡時還在的放療灼傷——已經完全消失了。我當下震驚到不知道發生什麼事。
第三次共振療癒與前兩次截然不同,前兩次我情緒非常激動,一直流淚,身體非常熱。但第三次卻極為寧靜,我只是流了一點淚,整個人被一種能量泡包圍,那種能量是涼涼的,有療癒感。我甚至在左腿後側、六年來的舊傷處(過度使用造成的慢性傷害)也感受到這種「藍色的感覺」——不是看到藍色,而是一種身體內部涼涼的藍色感覺。
🗣️ 我走出療癒圈後告訴療癒師們:「這次真的很不一樣。我不知道該怎麼形容,但我有一種感覺……我好了。我沒有癌症了。」
💉 回家後,我立刻進行同一種血液檢查,結果一週後出爐。
我的腫瘤科醫師完全語無倫次,她原本是要安排我接受為期五個月的化療,卻支吾地說:「這個指數……它……它是零。0.0。」
🌟 那就是我的結束點——我把我的「癌症身體」留在了丹佛。
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當你不參加活動,也可以療癒自己

筆記來源:https://www.youtube.com/watch?v=ZIogqK6OMNM&list=PLrQd2Le6J_Nq7EaQEeBXGcDVordm8Sx_j&index=2

很多人真的以為,只有參加一週的 Dr. Joe 活動才能療癒自己。但事實上,我們已經看到非常多不可思議的療癒,是在活動以外發生的。
是的,在一週的現場活動中,許多人真的在短時間內改變了自己的生物學狀態、改善了健康,這的確很神奇,但我們也看到另外一群人 —— 他們只是聽了一集 podcast、或是在網路上觀看了 Dr. Joe 的進階課程(Progressive Workshop),就發生了療癒的轉變。
也有些人只是閱讀了書,或是每天持續做冥想,就經歷了身體與情緒的轉化。他們可能也參加過一次 Dr. Joe 的直播活動,聽見了某些不一樣的說法,就這樣啟發了更深的意圖,開始更專注地練習。他們不停學習、不停實踐,最終出現了改變。
有很多這樣的見證者,他們從未參加過任何實體活動,但依然療癒了自己。他們的共同特質是:堅持、用心、持續每天為自己留出時間。
他們常常走到我面前說:「嘿,你改變了我的人生,我跟著你說的方法療癒了自己。」
所以,不一定非得來參加那個一週的活動,你也可以做到。如果你願意真正投入練習,這份療癒的轉化,也可能發生在你身上。
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【療癒故事分享】Marguerite:我選擇了 Dr. Joe,而不是手術刀

2019年2月,我正在化妝時摸到臉上一個異常的腫塊,像彈珠大小。我選擇忽略它,直到同年11月它開始變大。一開始我還能用頭髮遮住,不太在意。但它變得愈來愈大,走在街上都會被人盯著看。
我買了 Dr. Joe 的 Progressive(進階課程)與 Intensive(深度課程)線上版,心想:「我要靠冥想把這東西弄不見。」感恩節返鄉那10小時的車程,我一路聽著課程,回程再聽10小時——但老家那些年沒回,壓力很大,結果腫塊整個爆發,超級巨大,無法忽視。
回到德州後,我去看醫生,做了 CT 掃描。結果診斷是腮腺腫瘤(Parotid Tumor),就在唾液腺與顏面神經上方。醫生說:只能開刀,但只要刀子靠近那條神經,你右邊整張臉可能會終身癱瘓。
我面臨選擇:要選那位醫生,還是選 Dr. Joe?
我選擇了 Dr. Joe。
我每天都做《能量中心祝福》冥想,有時一天兩次。我非常堅定。我每天在家裡走來走去,把手放在腫塊上,告訴自己:「它不見了,它不見了。」我重複說這句話無數次。
然後有一天,我把手放上去,發現:「它真的不見了。」
從「你必須手術」到「它完全消失」,只花了幾週時間。真的無法解釋。我也沒再回去找醫生驗證,但我知道,這對我來說像是奇蹟。
後來我報名了 2020 西班牙的活動——但因疫情被取消。如今我終於參加到一週活動,感受非常深刻,我知道下一次來參加,我還會有更多見證可以分享。
🌀 許多人常問:「我無法負擔實體活動,是不是就無法療癒?」我以前也這樣想,想說:「我要去西班牙才能獲得共振療癒(Coherence Healing)。」但後來我發現,我把力量交給了外在。
我回到冥想裡,心想:「我就去做吧,時機到了它就會走。」結果它真的消失得超級快。
✨我從沒參加過任何實體活動,只是買了線上課程,然後照著他說的去做。沒什麼巫術,沒什麼特別飲食(我幾乎試過地球上所有減肥法,都沒效),但冥想起了作用。
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Nancy 的重生之路

筆記來源: https://www.youtube.com/watch?v=UwRR7zdsHRk&list=PLrQd2Le6J_Nq7EaQEeBXGcDVordm8Sx_j&index=5
🌀 12 年前,Nancy 在墨西哥衝浪時發生脊椎受傷的意外,但她選擇忽略,一如往常地生活。然而,隨後的幾次腦震盪與未處理的舊傷,最終在 2014 年迎來診斷──帕金森氏症。
🧠 她拒絕接受醫生給的藥物與標籤:「你可以說我有症狀,但你不能說我就是帕金森症。」她將藥物丟進垃圾桶,繼續過她的生活。
🧘‍♀️ 一次在 Feldenkrais 動作課上,遇到退休的神經科醫師提醒她脊髓有問題,建議立刻就診。2017 年她接受頸椎手術,預期三天後可出院,卻醒來時成了四肢癱瘓。
💔 清醒後的她無法動彈,只能思考是否還要繼續活下去。直到 31 歲的女兒帶著剛出生兩個月的孫子來到病床前說:「媽媽,你必須活下去,Tino 需要一位阿嬤。」
👶 她與孫子進行心電感應式的對話:「Gigi(祖母的暱稱),我們一起學會走路,一起學習生活。」從那一刻起,她有了動力。
🎧 Nancy 開始聽 Dr. Joe Dispenza 的 Audible《成為超自然的人》、《打破成為自己的習慣》、《安慰劑效應》日夜不斷播放,成為她腦中的聲音。丈夫問她在幹嘛?她說:「我在聽 Joe。」
🧠 她持續學習所有知識、反覆閱讀、建立神經網路來為經驗鋪路。她說:「這不只是學知識,而是活出知識。」
📅 到 2023 年 2 月,她已能自行生活,不再需要全天看護。她立下意圖:我要和孫子一起去露營、在沙灘蓋沙堡。她打造了一間療癒工作室、設立視覺板,每天對著未來意圖聚焦。
💗 這時她才知道,女兒曾說:「我一生只看過媽媽哭兩次。」她才驚覺,自己心輪封閉多年,於是開始真正療癒自己的心。
🌿 Nancy 對生活中的語言與振動極度敏感,拒絕任何負面標籤。照護者說「你這隻手比較弱」時,她立刻糾正:「這是我的手,別稱它為弱。」
🛑 她解雇任何不相信她會康復的照護者或醫療人員,包括說「她永遠不會好起來」的治療師。她選擇只讓相信她夢想的人出現在生命裡。
🚫 她也停止接聽會帶來毒性情緒的電話、請丈夫觀賞節目時戴耳機,甚至不讓電視開著,因為她能感受到頻率對空間的影響。
🚶‍♀️ 到了 2023 年 10 月,她對著窗外說:「我無法這樣活,我甚至無法走到信箱取信。」那一刻,她下定決心:「我要改變我的人生。」
🎬 她將身體當作一個設計專案,每次出門練習上車、下車都提前在腦中「彩排」,設計每一個步驟。
🧗‍♀️ 在健身房跑步機上,她閉上眼睛,一邊聽著 Dr. Joe 的冥想,一邊想像自己與孫子一起爬山、聞到泥土與艾草的香味──結果爆哭,那是一種全身性的喜悅噴發。
📈 每一個小勝利她都充滿感激,能刷牙、能自己吃飯都成為值得慶祝的時刻。三週前,她終於能從地板起身做瑜伽。今天,在活動會場她每天都能上下地板。
🌲 三週前她還和家人一起去露營,這是她當初設立的未來意圖──已經實現。
🎯 她說:「我每天都專注在未來意圖、持續放下會讓我掉頻的過去情緒,這是讓我從床上、從輪椅站起來的關鍵。」
📚 她也特別鼓勵大家:「你不需要參加活動才能開始改變,書與 YouTube 上的內容就能改變你的人生。」
❤️ 她從頭到尾都是從心出發,一步一腳印地走過來,對她來說這不是奇蹟,而是人類本來就有的潛能,只是多數人從未試著開啟它。
👣 她說:「今天我能走路、能開車、能奔跑,我不是變得更好,而是像重新投胎成為嶄新的自己。」
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他戰勝懷疑,療癒了顏面神經麻痺(Bell’s Palsy)

筆記來源:  https://www.youtube.com/watch?v=DktCzEZrVtc

🙇‍♂️ 他曾是 Joe Dispenza 的超級懷疑者,他坦言:「我不明白這些冥想為什麼有效,也不知道它們是如何觸動人心,但如果你真的去做,改變會是永久性的。」
🧠 他年輕時曾三度罹患顏面神經麻痺(Bell’s Palsy)──一次左臉、兩次右臉。他是那個極罕見的「1%中的1%」。他的右眼與嘴角有永久神經損傷,兩眼眨眼速度不一致,吃東西會流口水、說話困難,常被誤認為是中風患者。他形容那段時間如同被社會孤立:「你不知道該怎麼與人互動,人們也不知道如何面對你。」
💔 因此每次進入冥想,他心中都有恐懼──怕再次觸發大腦某處,讓這一切重演。
👦 他19歲的兒子 Max 在接受雙側髖關節手術後,一起來參加療癒活動。他本來因為扭傷背部而沮喪,Max 對他說:「老爸,現在正好沒事,不如你開始冥想吧。」
🌡 第一次做 Dr. Joe 的冥想時,他感到一股溫熱在臉部流動,一開始很害怕,但對自己說:「我很安全、我很健康。」接著,他感受到臉部能量釋放,繼續進行下去。20 分鐘後,他驚訝地發現──「我兩邊嘴角可以同時微笑了!」那是自 20 多歲以來第一次在照片裡看到自己對稱的笑容。
⚡ 一週後的冥想中,他感到肩胛後側劇痛,疼痛延伸至脖子、臉部與鼻竇,最後來到眼角附近有如被電擊。他選擇信任那股感覺、繼續進行,直到突然釋放──接著,他兩眼竟然能同步眨眼了!
👩 母親來探望他時,看著他說:「你在眨眼,而且在笑,發生什麼事了?」她感動得說不出話來。
⚾️ 他還分享一件童年往事:13 歲時擔任棒球投手,右肩旋轉肌撕裂,導致右臂比左臂短了約 3 吋。每次去裁縫店量身都會被提醒手長不一。他在一次冥想中動了肩膀,突然像有人幫他輕拉了一下手臂,肩膀某處「咔」地一聲鬆開。隔天早上,兒子 Max 對他說:「爸,把手伸出來看看。」結果──他那只曾經短的手臂,竟長了半吋。
🧘‍♂️ 他說:「對像我這樣的超級懷疑者來說,這些不是大事,但顯然是我一輩子都沒釋放的東西。」
💬 最後他說:「保持懷疑沒關係,你會驚喜的。」
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