💪超越多發性硬化症的極限：透過自我愛的療癒之路

我在 2017 年被診斷出患有多發性硬化症（MS），並從美國海軍陸戰隊醫療退役。當時我的神經科醫師根據專業判斷告訴我，我在 30 歲前就會坐上輪椅。

今天，我 31 歲了。🎉

我第一次接觸 Dr. Joe Dispenza 的作品大約是在十年前，那時是我太太播他的冥想音頻給我聽。一開始一聽到「在宇宙空間中……」的開場，我就立刻關掉了，完全無法接受。🙉

直到 2023 年 11 月，我太太替我報名了一場 Dr. Joe 的七日活動，而且沒提前告訴我我會參加。我根本不知道會發生什麼事。

當時的我有很多症狀，包括左眼嚴重視力問題、平衡障礙——我完全無法像現在這樣站穩。我無法直線行走，也很難走路，更別說走一段距離了。我可以說，我的生活受限很多。

但在那場活動裡，我全心投入 Dr. Joe 的教學。他的行走冥想我毫無障礙地完成，甚至從那之後，我就再也沒有出現過任何症狀！💥

我記得那種感覺——彷彿我的心臟在胸口爆炸般地感動！

我全然投入活動，沒有保留，並在第二次行走冥想中，體驗到人生第一次的神秘經驗——那一刻，我真心感受到「我愛我自己」。❤️

這是我一生中第一次真誠地感受到自愛。從那時起，我就再也沒有焦慮，也沒有憂鬱。而這正是一直以來阻礙我康復、甚至讓 MS 惡化的根本原因。

我想說，我這一年來最大的改變就是我的心態——而這改變也徹底改善了我的身體狀況。

焦慮和憂鬱的減少，讓我不再不停地思考自己的診斷，不再反覆想著「我怎麼了」。因為我不再那樣想，問題也就不再出現了。🧠✨

我目前的修練方式是每天早上固定冥想。我會在全家人醒來前的清晨六點起床，讓自己有一段平靜的獨處時間，全心投入冥想。這已經變成我的日常，如果哪天沒做冥想，我整個人都會覺得不對勁。

而我的神經科醫師，當他走進診間看到我直接從檢查床跳下來，還伸手握住他的手時，他的反應是——「你還能走路？你還在？！」

🌟我想對這個社群說的是：請堅持下去。這一切，都無可比擬地值得。

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如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

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🌟 她全心投入練習——並找到了新的「命運」

大家好，我叫 Destiny。✨

🗓 2020 年，我開始生病，最初是生育困難與提早停經，掉了半頭頭髮，極度疲憊、沒精神、憂鬱。

醫生檢查後發現：

• 多重荷爾蒙失調
• 甲狀腺異常
• 嚴重貧血
• 白血球過低（嗜中性白血球缺乏症）
• 蛋白質、營養素缺乏

每次驗血，白血球數都持續惡化，醫生開始懷疑癌症，並持續安排腫瘤檢查。

🧪 我活在恐懼中，每天都怕得癌症。我瘋狂控制飲食，吃純素，補營養、看醫生、看自然療法師、看生殖專科，一切都沒用。

後來我連進辦公室都被禁止，只能遠端工作，還被告知要遠離人群（那時正值疫情），因為「一場普通感冒就可能致命」，而我病得太嚴重，連疫苗都不能打。

我日漸虛弱，還發展出：

• 肥大細胞活化症候群（Mass Cell Activation Syndrome）
• 多重化學過敏

飲食越來越有限，只剩10種食物可吃，生活繞著保健品、藥物與荷爾蒙療法轉。

💥 更慘的是：

• 腿部神經痛嚴重到跪下
• 睡眠障礙、心悸、喘不過氣
• 血氧低
• 肌肉流失
• 骨質疏鬆

有次跌倒，輕輕一摔就把手臂骨頭（肱骨）斷成兩半——那是人體第二大骨頭，通常只在車禍等劇烈撞擊中才會折斷。

我住院、裝鋼板，全身像金屬人，完全無生活品質，甚至還有：

• 嚴重過敏性休克
• 吃任何高組織胺的東西喉嚨就會腫閉，無法呼吸

🦠 最後我和自然療法師做了黴菌檢測，發現：

• 身體遭到「有毒黴菌」殖民
• 12種檢測中陽性10種，其中80%超過95百分位（最嚴重的）

黴菌已進入體內「從裡面腐爛我」。我全身器官逐漸崩解，連左耳聽力都喪失。

🔍 原來我所住的房子就是致病源頭。牆壁釋放出的「毒氣體」像化學戰一樣摧毀我——這些氣體無色無味，但致命。

🧳 醫生說：「妳要馬上賣掉房子、丟掉所有物品，因為氣體會殘留在任何有孔隙的東西裡。」

我曾是念舊的人，收藏復古家具與舊時物品。但那時我知道：我必須選擇「活下去」。我撐著病體，一天只能整理1小時，慢慢清空一切。

最後，在搬離的那天，我在百貨公司買了一套新衣服，把身上衣物全丟垃圾桶，穿上「全新的自己」走出去。

💔 我孤身一人住進新公寓，嚴重腦霧、記憶衰退，每天只想：「人生該不會就這樣了吧？」

某天，我重拾 Dr. Joe 的書《打破成為自己的習慣》。這本書曾被我忽略，但那一刻我靈光一閃：「對！那個幫助人療癒的老師！」

🔁 我轉向痴迷於這份「功課」，開始冥想、閱讀、聽播客、看見證。我知道我必須「成為新的自己」。

🧘‍♀️ 因為我連站都站不穩，每天冥想7小時。做完1小時覺得還好，之後不舒服再來一次。我不完美，有時得躺著，但我從不放棄。

🎉 某天醒來，我站起來，突然「左耳打開了」，我又能聽見，而且非常清晰！

又有一天，我發現我能下樓帶狗出門，我的視力也回來了，清晰得像全新世界。

🎧 每當聽到 Dr. Joe 在冥想中說：「走路像你已成為新的 Destiny」——我都覺得他在對我說話！因為我真的叫 Destiny！

👣 我從躺著冥想，進步到坐著，接著能行走冥想，感覺越來越神聖、神奇。我讓自己沉浸在「愛」的頻率裡。

🛑 我停止向醫生訴說病史、也不再繼續看診。我開始吃以前不敢碰的東西，甚至能吃酪梨（曾引發過敏性休克的食物），一切安然無恙。

🗑️ 我把藥物與荷爾蒙替代療法停掉，直接丟進垃圾桶。

✨ 最震撼的是——我戒掉了持續12年的鴉片類止痛藥成癮。

這段過程我從未公開講過，只告訴過兩個人。

🔮 在某次冥想中，我看到一團光——我稱之為天使——它對我說：「你會痊癒，而且不會有戒斷症狀。」

我打開眼睛，走到藥物前，準備服藥時，內心聽見強而有力的聲音：「孩子，你不相信嗎？」

彷彿有力量控制我的手，將藥物慢慢丟入垃圾桶。

我想：「好吧，我是真的要戒了。」我立刻把垃圾拿出去倒進走廊的垃圾槽，永遠看不見它。

💪 這麼多年劑量的成癮，照理應該戒斷一整個月，還會有長期腦部後遺症，但我什麼事也沒有。只在3天內偶爾起念頭：「我會不會不舒服？」但只要我冥想，馬上就平靜了。

我後來才知道，那是我的身體開始產生自己的化學物質與天然類鴉片。

🌈 我現在的人生使命，就是持續成為「新的 Destiny」。我，就是那個新的命運。

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🌟 「四分鐘一哩奇蹟」——她在癌症手術後重生直腸組織的感人故事

🗓 2020年7月，我去做大腸鏡檢查。醫生出來後給我看了一張非常可怕、黑黑的照片——那是我的直腸。他說：「很抱歉告訴你，你罹患了晚期大腸直腸癌。我會立刻轉介你給外科醫生，我們得馬上把腫瘤切除，你還得使用人工造口袋。」

我看著他說：「不，我不這麼認為。我可以自我療癒。」

但他卻說出第一個我會在治療過程中不斷聽到的「咒語」：「以你這個年紀，不太可能痊癒。」接著就是標準流程：放療、化療、手術——整個療程的重點都是手術。

🧪 我做了所有傳統與非傳統的治療方法。結果我對治療產生一長串嚴重的過敏反應。最嚴重的是：我在一個月內完全喪失認知能力，坐在沙發上連一句話都說不清，更無法與人交談。

我的丈夫遞給我一本書：《打破成為自己的習慣（Breaking the Habit of Being Yourself）》📘。我很喜歡這本書，因為我是佛教徒，而書中的概念和佛法相通。

但當時我還沒有開始進行Dr. Joe的練習。

🛑 這不是一則癌症故事。

經過7個月的治療，我的認知能力幾乎完全喪失，醫生們再次提起手術的選項。而我內心那個微弱的聲音仍然說著：「不，我知道我可以療癒自己。」但醫生與家人的恐嚇施壓讓我屈服了——我被迫進行切除直腸與部分結腸的手術。

醒來的那一刻，我知道我做了這輩子最大的一個錯誤。😔

手術後，他們只留下大約3～3.5公分的直腸，這遠遠不足以控制排便。

💧 我變成一個關不掉的水龍頭，腸道內容不停湧出，我整天待在廁所，無法離開超過6公尺遠。我經常失禁，根本無法出門，甚至連去照顧我的動物都不行。

🧪 檢驗結果顯示，周邊區域根本沒有癌細胞。我說：「我就知道你找不到。」醫生說：「我們移除了一個幾公分大的惡性腫瘤。」

但我根本無法睡覺，每10～15分鐘就要上一次廁所。內部瘢痕組織的疼痛也讓我痛苦萬分。

😢 幾個月來，我哭、我痛、我什麼也無法控制。我陷入深深的絕望。雖然我年輕時曾遭受各種形式的虐待，但從沒像這樣痛苦過。

我對丈夫說：「我受夠了，這不是生活，我不想這樣活著了。」他問我：「妳打算怎麼辦？」

我想了又想，回來跟他說：「既然我無法這樣活下去，那我就必須『長出一個新的直腸』。」

🧘‍♀️ 我請丈夫買給我 Dr. Joe 的進階課程做為生日禮物，並開始每天練習冥想。

🌀 雖然我還無法控制排便，但我每天都堅持練習。常常一段45分鐘的冥想我得花2小時才能完成，因為中途不斷暫停去上廁所，但我從未中斷過。

我每天早上也對著鏡子說：「我很感恩，我的直腸恢復正常，我能正常排便，我有正常的感覺。」

我開始視覺化瘢痕組織消失，想像直腸慢慢伸展。

🗓 十月，有一天我第一次發現自己連續30分鐘都沒有想上廁所。我超級激動！那一刻就是改變的開始。

那個改變雖然小，卻讓我徹底相信「它真的有可能」。從那天起，我的信念變得更加堅定。

🗓 之後我愈來愈常能整段冥想不被打斷。

🗓 十二月，腫瘤科醫生叫我回診，我才知道：原來他們移除的是健康器官，根本沒有癌細胞。我哭了好幾天，但我知道我必須學會「原諒這位外科醫師」，否則我不會真正療癒。

🗓 一月，得知2022年聖地牙哥冥想活動開放報名。我告訴我丈夫：「我一定要去。」他說：「我知道。」

我越來越能控制排便，失禁情況減少，對我來說是巨大的進步。

🗓 四月，我回去做大腸鏡，請醫生精確測量我的直腸。他只「大致估計」約有一半長度，並顯示給我照片。我問：「那瘢痕組織呢？」他說：「嗯，可能那條線是瘢痕吧。」——但我知道，我已完全清除所有瘢痕組織。

🗓 四月下旬我參加聖地牙哥的活動，雖然我沒有被選為療癒對象，但我心裡浮現：「我應該成為一位療癒者。」這念頭非常清晰。

🎯 活動期間，每當我進入主會場，我完全不會有任何排便的緊急感。我可以連續幾小時參與冥想而不必跑廁所。

🌌 在松果體冥想時，有一個「跨次元存在」來到我身邊，我可以感覺到牠的存在、聲音與能量，牠將手懸在我骨盆區域上方，對我說：「別擔心，Alen，我們正在療癒你。」

我全身感受到療癒能量的環繞。

🗓 七月，我再次做大腸鏡檢查，這次我要求精準測量直腸長度與拍照。

醫生說：「看起來一切都很美麗、健康，器官是亮粉色的。」我問：「你量了嗎？」他說：「有，10公分。」我請他寫進病歷。

他離開前回頭說：「喔對了，很奇怪的一點——妳的直腸非常窄，就像小孩的一樣，我們幾乎沒在成人身上見過。」

💖 那是我新生的直腸。

🎤 她是一道光，是這個世界的希望。

這個故事說明了「克服的過程」就是「成為的過程」。她沒有找藉口，她沒有因為失禁就放棄冥想。她持續為自己出現、行動、改變。

那30分鐘的改變，是一個足以扭轉人生的奇蹟。她證明了，身體的智慧是再生的，只要你給予正確的訊息，它會回應你。

她是「四分鐘一哩」的現代版本。 如果她可以做到，你在自己的人生中也一定可以做到。

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🌟 DR. JOE DISPENZA：轉化故事｜一位父親的自我療癒旅程 💫

這是一段尚未結束的轉化故事，也許我會錄好幾段影片來完整地說明，但我覺得現在是時候先做個開頭了。

我希望以最真實、未經剪輯的方式記錄這一切，也想藉此鼓勵其他男性站出來分享自己的故事。

在網路上，我發現幾乎都是女性在分享冥想、轉化的經歷，而我總是會忍不住往下滑，想找尋男性的證言，因為我知道，那會對我有幫助。

🧭 我是怎麼開始的？ 我是在去年 11 月接觸到 Dr. Joe Dispenza 的內容。

當時，我和太太的關係正處在崩潰邊緣。我情緒暴躁、壓力山大，很多事都讓我失控，而我選擇了酒精來逃避與壓抑。

這不是短期問題，而是長年累積的惡習。直到某次我和兒子一起去打獵，內心的痛苦與無助達到了極點。那時，我在旅館陽台上，一邊喝酒一邊滑著 YouTube。

🌀 我搜尋了：「如何挽回婚姻」、「如何成為更好的丈夫」、「如何戒酒」……就這樣，我點開了其中一支 Dr. Joe 的短片，被內容深深吸引。

📚 接著我買了有聲書（我記得是《成為你自己的奇蹟》或《你就是安慰劑》其中一本），12 小時開車返家的路上，我不停聆聽。到了第一間旅館，我還購買了 Dr. Joe 的 Progressive & Intensive Workshop 線上課程，繼續聽講座的內容。

我記得那時跟兒子說：「抱歉，可能會有點無聊，但我真的需要這些內容。」沒想到他有時也會停下手邊的遊戲，安靜地聽我播放的內容。

💧第一次感受到轉化的瞬間 回到家後，我太太說我像是變了一個人。其實，我還沒開始正式冥想，只是吸收了書籍和課程裡的內容，但整個人已經有了巨大的轉變。

我記得有一天在陽台上看著課程講到關於「原諒」的段落時，突然情緒湧現，眼淚止不住地流，悲傷、釋放、寬恕，混合交織。

腦中浮現了許多臉孔、事件，有些是近年的，有些則是三十年前的記憶。

🕊️ 我低聲說：「我原諒你，我不再在意了。」那一刻我感受到前所未有的平靜。

其中一段與我父親有關，他在我13歲那年去世。我才發現，我其實一直在怪罪上天奪走他。

當我對著天空說出：「上帝，我原諒你」，那股釋放的感覺，無比真實。

🧘‍♂️ 真正開始練習冥想後 完成課程後，我開始每天冥想。那時太太還沒開始做，她無法理解、也不知怎麼幫我。但我內心很希望有一天我們可以一起參加 Dr. Joe 的現場活動。

後來到了四月，奇蹟發生了。 有天她突然問我：「你想一起參加活動嗎？」我眼淚差點掉下來，立刻說：「我當然想！」

🛫 我們一起參加了在坎昆舉辦的活動，旅程中也發生了好多令人驚訝的同步巧合（她在她的轉化故事影片中有提到）。

🌈 我的身體竟然也顯現出變化 幾個月後，有天我在陽台上看著自己的腳趾，發現每一根腳趾甲中間都有一條明顯的橫線，線的上方是原本不健康的指甲，下方則是新生且明顯更健康的組織。

當我大概回推那段生長時間，正好是我們在坎昆參加活動的時期。那一刻我心裡明白，我的身體真的開始自我療癒了。

🙏 我的情緒也穩定許多 以前孩子受傷我會暴怒，現在我能夠冷靜應對。 客戶不合理的要求，我也能以更沉穩的態度處理。不是我完美了，而是我開始活在當下。

🌌 學習信任未知，是我目前的挑戰 我一輩子都在「物質對物質」的邏輯中生存（Matter to Matter），現在要學著「放下控制」，相信宇宙的安排，對我來說仍是過程。

有趣的是，在達拉斯的一場活動中，Dr. Joe 走到我面前說：「你要學會放手，讓它自然發生。」

那一刻，我知道他說中了我心中最深的卡點。

🧭 給正走在這條路上的你 我的生命已經徹底改變，還在持續變化中。

我對這個社群、Dr. Joe 和所有志工感到無比感激。 我也想鼓勵你──如果你真的準備好了，即使是在你人生最低谷的時候，也不要害怕開始。

雖然過程不全然輕鬆，有快樂、有釋放、有倒退，但如果你願意開始，願意相信自己，也願意學會原諒──你會見證自己的轉化奇蹟。

🧡 我願意繼續分享這段旅程，也感謝你聆聽。

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Dr. Joe Dispenza：如何打破做自己的習慣 – 獨家訪談 💫

🎙️ 訪談開場 親愛的 Dr. Joe，我感到非常感恩與興奮能見到您，謝謝您撥冗參與這次的 Podcast。

🧠 為什麼寫《打破做自己的習慣》這本書？ 這個時代，光是”知道”已經不夠，關鍵是”知道怎麼做”。我寫第一本書時講了很多神經科學與個人改變的生物學，之後人們開始問我：「如果我的想法真的影響未來，我要怎麼做才會改變？」

我的回答是：若我們的個性創造了我們的現實，那我們就必須改變個性，包括思維、行為和情緒。95%的個性是自動化的潛意識程式，而打破習慣的第一步就是變得有意識，去觀察自己的自動反應，並停止進入無意識的狀態。

📘 這本書的內容與結構 本書前半介紹量子物理、神經科學、內分泌學、免疫學和表觀遺傳學，用淺顯方式說明改變的原理；後半提供具體實作步驟，幫助人們打破舊我、創造新我。

📖 書寫的過程 說實話，我不特別喜歡寫作，但我是一個實用主義者。我追問問題，然後親身實驗、找出答案。我寫作時會結合科學知識與自身轉變的經驗，讓人們不只是知道，而是能”體驗”這份轉變。

🧬 為什麼我們很難改變？ 多數人知道自己該改變，但卻無法行動。因為舊有的情緒與習慣仍存在，未知令人恐懼。直到痛苦到不能再回頭，我們才會真心改變。

我們可以在痛苦中改變，也可以在喜悅與靈感中改變。關鍵是：每天懷著清晰的意圖與提升的情緒，讓身體學會未來的感覺，並實驗看看是否能創造改變。

🌌 超凡體驗與腦神經研究 我們用功能性核磁共振 (fMRI) 研究參與者大腦的變化，發現當人們關閉預測未來的系統、進入當下，他們就會經歷不可預測的神秘經驗。他們的腦波進入強烈一致的高頻 Gamma 狀態，就像自然產生類似服藥的效果，但這全是內生性化學物質，非外來物。

🌈 這些體驗能讓人經歷極致的愛、喜悅、自由與整體感，改變大腦結構，並從身體釋放過往的創傷與負面記憶。這正是自我療癒的開始。

🌀 為什麼會有生理轉變與瞬間療癒？ 當人與高頻能量連結，自律神經系統回到平衡，細胞也接收到高頻一致的訊息。我們實驗顯示：有些人血液中的訊息讓癌細胞粒線體活性下降 70%；有些人甚至在 7 天中基因表現同步進化。

💗 為什麼共修這麼有力量？ 當你坐下來、面對自己不願意面對的情緒，學會回到當下，能量自然會釋放到心臟，再上升到大腦，開啟新的連結。人變得更慈悲、更連結、更信任彼此。這是自然狀態。

📘 給初學者的建議：從哪裡開始？ 從《打破做自己的習慣》這本書開始吧！它是一個完整的實作手冊，幫助你改變思維、行為與情緒，逐步建構新的自我。

💫 最後 Dr. Joe 說： 我們的笑容與快樂會感染別人。我相信神是有幽默感的，而我們的轉變不只能療癒自己，也能療癒整個群體。我們越快放下過去，就越快邁向可能的未來。

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🌟 Joe Dispenza 的超自然顯化法 24 小時內見效（一步步操作指南）

我真的不敢相信，一本 400 頁的書，竟然能讓我的顯化從「物以類聚」直接進化成「能量對齊」✨。

只要你專注於能量對齊，顯化就會自動發生，你的現實也會開始與那個能量頻率對齊，並吸引你真正想要的事物。

今天這部影片，我將一步步清楚說明我親自整理出來的顯化操作指南，全部都來自 Dr. Joe Dispenza 的《超自然覺醒》這本書 📚。

這些技巧融合了現代科學與數千年來的古老吠陀智慧，非常有效。準備好筆記本，和我一起記下重點吧！這將讓你未來顯化變得像小孩玩遊戲一樣簡單～

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🪞 步驟一：從舊有的自己中解脫

Dr. Joe 常說：「你的個性創造你的個人實相」。我們的第一步，就是打破原有的思維模式，因為：

• 你的想法 + 情緒 + 行為 = 你的個性
• 你的個性 → 你目前的現實

所以想要改變現實，就必須成為未來那個理想中的自己。

🔹 操作方式：舊思維排毒（Old Thought Detox）

1. 早上完成日常事務後，靜坐 5 分鐘，問自己：「哪個舊信念已經不再適合我？」
2. 寫下答案。例如：「我覺得自己不可能一個月賺到 4 萬元。」
3. 接著轉化它：「從今天開始，我釋放這個限制性信念，讓它離開我的身心。」
4. 之後每天早上花 5 分鐘朗讀這段文字，可以默念、可以照鏡子說出來 ✅

📌 比喻：你若想種芒果樹，必須先清除地上的雜草 —— 這個步驟就是清理你的限制性信念。

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🌌 步驟二：量子對齊（進入零思維狀態）

量子場（Quantum Field）是一個「無限可能」的場域， 你的理想現實已經存在其中，你要做的，就是將你的能量送進去。

✔️ 清完雜草後，土地要變肥沃 —— 這裡的「肥沃」就是零思維狀態（Zero Thought State）

🔹 操作方式：

1. 與前面一樣的時間地點，閉上眼睛
2. 將專注力放在眉心（第三眼）
3. 專注呼吸、觀察念頭的來去，不需控制、抗拒

💡 當你練習 10～15 分鐘，會出現「兩個念頭之間的空隙」，那就是你與宇宙意識的連結點✨

那一秒的寧靜，會讓你覺得像過了一整個世界， 那，就是顯化之門。

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🎥 步驟三：視覺化（Visualize Your Reality）

這個步驟的目的是將你渴望的現實「植入潛意識」，讓它變成一種「實際體驗」的感覺。

🔹 操作方式：

1. 閉上眼睛，具體視覺化你理想中的畫面：
   • 想要找到理想工作 → 想像你在面試、收到 offer
   • 想要月入 4 萬 → 想像你收到薪資單，仔細看上面的金額與細節
2. 讓你的身心都進入這個幸福振動中 ❤️
3. 你的潛意識能快速吸收這些畫面，並與宇宙同步

📌 芒果種子種下去了，就是這個視覺化的過程。

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🌞 步驟四：全天活在那個能量中（Live As If）

顯化不只是一個 10 分鐘的儀式，重點在於你是否「全天都維持這份能量」💫

你剛才的視覺化創造了一種高頻振動，現在你要把它鎖定住，全天守護它。

🔹 操作方式：

1. 設 Affirmation 提醒鬧鐘：
   • 顯化完後 2 小時：🔔「我與能量對齊」
   • 再過 2 小時：🔔「我正在領受我的理想實相」
   • 晚上：🔔「宇宙一直與我同在」
2. 補充視覺化：
   • 每當你感到負面或分心時，立刻閉上眼睛，重複早上的視覺畫面
   • 如果你一天出現 50 次負面念頭，那就補 50 次視覺化

📌 就像照顧芒果樹，不能只是種下種子，還要澆水、曬太陽、防蟲蟻，這份高頻振動也一樣，需要你用愛去呵護它。

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🍑 顯化的五個步驟總結：

1. 清理雜草（Cleansing）：用正向信念代替限制性想法
2. 肥沃土壤（Alignment）：進入零思維狀態，與宇宙場域對齊
3. 種下種子（Seeding）：視覺化你想要的每一個細節
4. 悉心照料（Nurturing）：整天守護那份高頻能量
5. 收成果實（Ripen）：當你實現目標，請感恩宇宙、感謝自己🙏

如果你能完整照著這 5 步驟去做，並且持續 90 天，不斷重複、全心投入，那麼——

🧡 沒有任何東西可以阻擋你的顯化。

因為我能做到，你也一定可以。

相信我，Believe in yourself.

📌 免責聲明｜Disclaimer
本篇內容為根據 YouTube 公開影片所整理之重點筆記，資料來源屬於原影片製作者的重點資訊彙整，僅為個人紀錄，不對外公開，亦不提供轉載或分享。

本內容所提及的冥想方法、能量概念、第三眼、脈輪、腦脊髓液、松果體等議題，僅供網站版主本身筆記使用，不具醫療療效根據，亦不構成任何醫療或心理健康建議。

🔸 根據《醫療法》第63條與相關法規，誠摯提醒：
如有任何身體或心理健康問題，請務必尋求合格醫師、心理師或合法專業醫療機構之協助與診斷。

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感謝您的理解與尊重

🚀 下一階段的生物性進化

💫 一段來自 Becker 型肌肉萎縮症者的奇蹟痊癒見證

我站起身來的那一刻，我知道有什麼不一樣了。

我感覺到一種力量，一種輕盈而流暢的力量，出現在我的下背和雙腿。 我已經好多年沒有這種感覺了。

還記得九年級那年，以前我總是活蹦亂跳，參加各種體育活動和舞蹈比賽。但突然有一天，我媽媽注意到我跑步的速度變慢了。我開始不自覺地在走樓梯時扶著欄杆。

我們去看了醫生，做了所有檢查，但沒有人能說出原因。最後，我們找了一位神經科醫師。他看了我之後，讓我離開診間，沒有讓我知道診斷結果。

我長大後，偷偷從我媽媽的櫃子裡翻出病歷，看到上面寫著：Becker 型肌肉萎縮症。

當時我不知道這是什麼。我很好奇，上網查了一下。 第一行寫著：「這種病沒有治療方法，會隨著年齡惡化。」

我讀到：「到我 25 歲時，我將坐在輪椅上。」

這讓我整個人崩潰了。

從那以後，我再也沒去查肌肉萎縮症的資料，也不上網查了。我只想過得像個普通人。雖然病情一直在惡化，但我努力維持正常生活。我上大學、學習軟體工程，盡可能地過正常生活。

但……我的身體越來越差。

走樓梯完全沒辦法了。 在人多的地方走路，我會跌倒，需要兩三個人把我扶起來。我開始失去平衡，走路也需要人攙扶。

真的每天都在惡化。

直到大學期間，我遇到了一位有智慧的人，她引導我開始冥想。那是十年前的事了。 她告訴我：「冥想有無限可能，只要開始冥想，你會好起來。」

那時我才 18 歲，懵懵懂懂，但我說：「好吧，我試試看。」我每天坐下來冥想五分鐘，雖然不太知道該做什麼。

從那天起，這十年來，我從未錯過一天冥想。

從五分鐘開始，幾年後我可以坐上一小時。我開始上班，但我堅持每天早上四點起床，做完所有練習才去公司。因為我想讓自己看起來像個普通人，不想被貼上 “生病” 的標籤。

我也每天做醫生建議的物理治療。

我試著去看第二位醫師，他看了看我說：「你的情況不像是 Becker 型，這個年齡應該更嚴重才對，可能是 limb girdle 型。」

但他說：「要確定就做肌肉切片。」我問：「那能幫助治療嗎？」他說：「不能，只是確定名稱。」

我拒絕了：為什麼要讓自己被貼標籤，還不能治？

第三位醫師是個資深醫師，問了很多家族病史，但我媽媽那邊、我爸爸那邊都沒有遺傳病史。

她說有時也可能無遺傳背景就發生。

我努力維持健康，但真的非常難。

我曾經無數次在深夜偷偷哭泣，看著朋友快樂地做著我做不到的事。

那段時間，我經常陷入長時間的憂鬱。

但冥想，真的幫我很多。

🎥 2018 年，我看到了 Dr. Joe Dispenza 的影片。

那一刻我才發現：我這幾年所做的一切，是有科學根據的！

我太激動了，我加強了冥想，也讀了《超自然覺醒》兩三遍。

我不斷看見證、訪談、影片。

我開始感覺有一點點好轉。

但後來又停滯、又退步，如此反反覆覆。

但我從未放棄過練習。

我內心有一個疑問：「沒有人分享過 Becker 型肌肉萎縮症的痊癒見證，那這真的有可能嗎？」

我持續看課程影片、重複觀看某些片段四五次，從報名活動那天起，我每天打坐 3～6 小時，持續一個半月。

🧘 當我出發參加現場活動時，我心裡想：「我會痊癒的。」

我告訴我的椅子、靠墊：「我回來時，就不需要你們了。」我有這份堅定信念。

在活動前，我每天做物理治療時都看 Usain Bolt 奔跑的影片，我想像自己也那樣奔跑，真的感覺到肌肉變得更有力。

第一場行走冥想時，我是拉著志工的手，我弟也推著輪椅在旁邊以防萬一。但中途，我放開了志工的手，抬頭望著天空，在人群中獨自走完。

第二次行走冥想的前一晚，我睡前仍然看 Bolt 的影片，早上醒來後第一件事也是看奔跑影片。我整天都沈浸在奔跑的感覺裡。

行走冥想中，我起初走著走著，突然想：「我要跑起來！」

我抓住志工和我弟的肩膀，腿動得好快，我自己都不敢相信！

我丟下了那個 “跌倒的恐懼”。

我知道我有力量，我有支持，我一定要嘗試。

💓 接著，第一場能量療癒來了。

我完全放下，一心想著：「我要啟發他人，讓更多人也能感受到生命的圓滿與自由。」

療癒中，我的手不停地顫動，那種能量太強烈，完全不是我自己能控制的。

療癒後，我站起來，感受到——

我全身不一樣了。

我的下背和腿，感覺前所未有的輕盈與流暢。

那種穩定感、那種柔軟的力量，是我多年來從未有過的。

我竟然可以單腳站立，雙手環抱後背——這些以前我都做不到！

我走路也變了，步伐流暢許多，我心裡不斷想：「這份力量去哪裡藏了這麼多年？」

我下坡不用扶人，走在斜坡上快步前行，像奇蹟一樣！

🌟 回到飯店時，我對媽媽說：「我們來跑一下吧！」

我又抓住兩位男生的肩膀，這次跑得更快、更順！

以前我連想跑都沒力，但這次，腳步是那麼自然、那麼順暢！

從此之後，我整天都能自己走路，不需要扶人，輕鬆自在。

✔️ 連肌肉萎縮症也可以痊癒！一切都可以被療癒！

我心中，不再有一絲懷疑。

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🌟她放下了痛苦，從肌肉萎縮症中重新找回力量💪✨

我開始不由自主地發抖，全身顫動，那種感覺真的非常奇怪，而我知道那不是我自己在控制，因為那個速度快得我根本無法複製或模仿。

我在17歲時被診斷出罹患 FSHD 肌肉萎縮症。一開始是在下腹部出現症狀，然後這些年來逐漸擴散到腳踝、雙腿、臀部。當我的臀部開始變得無力時，整個身體也因此開始偏移。最大的問題是肩膀，我幾乎無法把手舉過頭。

是我媽媽找到 Dr. Joe Dispenza 的，她開始做他的冥想練習。幾個月前，我也開始實踐這些冥想，而且我們來參加了這場靜修營。

現在是第六天，我感覺比以往任何時候都輕盈✨。

今天清晨，在凌晨四點的冥想中，我開始不由自主地顫抖。身體開始劇烈抽動，那感覺真的很奇怪，但我還是保持意識清醒。我覺得那些震動像是「身體記得它原本做不到的地方」，所以我肩膀、腿部的肌肉開始顫抖。

一開始是很慢，然後變得非常快，我確定那不是我自己能做到的動作，因為速度太快太強烈了。我不知道持續了多久，只知道在整個冥想過程中，我的身體劇烈地震動著。

我沒有清楚地看到一個具體的形象，但我感覺有個聲音在跟我說：「相信妳的身體。」

🌈現在我感覺比過去任何時候都輕盈，我的身體本來非常沉重、很難形容的感覺，但現在我感到自由。

就在兩天前，我第一次重新開始「跑步」。我甚至不記得上一次能跑步是什麼時候。我以前只能慢慢走，而且走不快，現在我可以走得很快，還可以跑起來！

這個改變像是從我的腳踝開始，一點一點往上擴散。腳踝變得有力了，我閉上眼睛也不會搖晃不穩。然後是腿、臀部，到現在肩胛骨的位置，我能感覺到我的手臂也開始能舉起來了！

🎉而這才只是第六天而已，我真的非常興奮！

我的情緒也發生了很大的變化。我感到輕盈、自由、重新找回自我價值。我以前其實並不知道自己覺得「不值得」，也沒察覺到自己身上有那麼多「沉重與痛苦」，但現在，全都釋放了，我感覺輕盈而自由。

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